Уфимские медики составили рекомендации по сохранению здоровья зрения
АНАИТ САРКИСЯН
Со временем здоровье глаз может ухудшиться, если пренебрегать правилами чтения и долгое время проводить у гаджетов.
Чтобы сохранить хорошее зрение, специалисты №43 поликлиники Уфы в разговоре с "UfaTime.ru" посоветовали отказаться от вредных привычек и не забывать носить солнцезащитные очки.
Помимо прочего, стоит регулярно посещать офтальмолога и следить за артериальным давлением, а также уровнем сахара в крови.
Немалую роль в поддержании здоровья глаз играет питание. Поэтому в рационе человека должно быть достаточное количество фруктов и овощей, содержащих необходимые витамины и микроэлементы.
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в Telegram, "Вконтакте" и "Одноклассниках"