Проработка родителей. Мама и папа, почему именно так?

Как часто можно услышать фразу: "У психологов всегда виноваты родители". И действительно, в этом есть своя истина. В детстве, когда мы маленькие и беззащитные, мы получаем травмы и принимаем за чистую монету почти все высказывания родителей и близких, а также их мнение о себе. Но этого недостаточно: мы также учимся у них, повторяя их действия и способы мышления.

Отсюда и тот факт, что 90 процентов наших проблем имеют корни в детстве. Это наша база, а всё остальное подтягивается сверху. Наша база начинает притягивать события в нашу жизнь, и наше подсознание находит доказательства тому, что у нас есть.

Если мы уверены в себе и любимы, мы так и будем вести себя, и другие люди будут это чувствовать. Бывает, конечно, что за это «прилетают по лбу», но уверенные и сильные личности могут постоять за себя. А если в нашей базе — слабость, ничтожность и чувство ненужности, то человек с детства вынужден почти выживать. И вот спустя много лет, дойдя до кабинета психолога, многие вновь вспомнят о родителях — тех, кого не смогли до конца простить или оправдать их ожидания. Вариантов масса. Родители навсегда остаются самыми значимыми людьми, если в нас остаются триггеры и не пройдена сепарация.

Высшим благом для каждого является момент, когда родитель говорит, что любит нас, делая это безусловно, когда он отпускает и даёт своё благословение на нашу собственную жизнь. В этом процессе должны участвовать оба родителя. Как бы ни казалось, что любви одного достаточно, недополученная любовь второго оставляет в душе черную дыру или пустоту. Поэтому одним из первых этапов качественной проработки всегда будет проработка отношений с родителями.

На что влияют взаимоотношения с мамой:

1. На нашу женственность
2. На отношение к себе
3. На восприятие противоположного пола
4. На обращение с деньгами
5. На зависимость и созависимость
6. На отношение к жизни

Как видно, список довольно большой. Через призму материнских глаз и материнской любви мы учимся любить, выстраивать отношения, использовать свои ресурсы и воспринимать окружающий мир.

На что влияют взаимоотношения с папой:

1. На формирование образа мужчины
2. На лидерские качества и достижение целей
3. На нашу внешнюю привлекательность
4. На сексуальность
5. На самоценность
6. На доверие
7. На поддержку

Папа формирует в наших глазах образ мужчины, помогает выстраивать цели и достигать их, а также отвечает за нашу сексуальность, ценность себя, доверие к миру и нашу способность полагаться на других.

Прочтите эти списки и задумайтесь, в каком из них у вас больше пробелов, чего вам не хватает. Эту линию следует начать прорабатывать в первую очередь.

В начале это может быть сложно, ведь нужно достать из памяти давно забытые воспоминания, чувства, слова и решения. Но после первого контакта с собой сопротивление постепенно уходит, и вы начинаете смотреть на давно сформированные события вашей жизни новыми глазами. Главное — держать фокус на себе, а не на обидах. Проговорите всё, прокричите, поплачьте, напишите, сожгите, а затем обязательно вспомните хорошее и поблагодарите. Так первый слой, закрывающий многие значимые вещи для вас, уйдёт.

Если вы чувствуете, что что-то не клеится, что вы повторяете сценарии одного из родителей или даже обоих, и мир и гармония так и не наступают, обращайтесь за помощью. Вместе мы пройдём этот путь, наиболее экологично для вас

📞Запись на консультацию:
- Телефон: 89520173635
- Telegram, WhatsApp
Почта - ichurspsyholog@mail.ru

Автор: Чурсина Ирина Игоревна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru