В предыдущей статье я писал о том, что вообще такое этот пресловутый «Эмоциональный интеллект» (emotional intelligence), и какие основные аспекты являются его неотъемлемыми элементами.
Об этом вы можете почитать здесь.
Сейчас же я хочу поподробнее порассуждать о том, какие плюсы вы можете получить, если вовремя начнёте развивать и внедрять использование эмоционального интеллекта в свою жизнь.
Во-первых, улучшение взаимоотношений во всех сферах жизни: Высокий уровень EI, несомненно, способствует укреплению личных, а также профессиональных связей.
Умение вовремя «включить эмпата» и показать человеку, что вы его понимаете, поддерживаете и чувствуете его состояние и потребности, помогает не только избежать непредвиденных конфликтов, но и создаёт гармоничную, подходящую для налаживания продуктивного диалога среду.
Во-вторых, ещё один плюс, который вы можете получить от развитого EI - это повышение продуктивности: Эмоционально интеллигентные сотрудники чаще достигают своих целей, так как умеют ставить приоритеты и справляться со стрессом.
Они всегда знают, в каком настроении пришел начальник, а значит понимают, что нужно ему сказать, чтобы остаться добиться своего😉
В-третьих, развитие навыков эффективного лидерства. Что это значит? Лидеры с высокой эмоциональной осознанностью способны вдохновлять и мотивировать команду, понимая ее потребности и эмоции.
Понимающий и эмпатийный начальник всегда вызывает большее уважение и любовь сотрудников.
Четвёртое - личное благополучие: Развивая свои эмоции и умение справляться с ними, вы создаете основу для психологического здоровья не только себя, но и всех своих близких и родных людей, с которыми контактируете каждый день.
Соответственно, удовлетворенность жизнью благодаря вашим «скиллам» EI растёт сразу у всех👏
Я думаю, после этих слов, каждому стало очевидно, что развивать свой эмоциональный интеллект не только желательно, но и обязательно. Успехов вам на этом пути!👏
Автор статьи: клинический психолог Дмитрий Лигаёв