Я заметила одну закономерность: если у меня плохое настроение, то и в семье все сразу становятся какими-то грустными, раздраженными. На улице, как мне казалось, тоже все угрюмые. Но стоит моему настроению измениться и волшебным образом менялось все вокруг: и дома и на работе и просто на улице или в магазине.
Я решила поразбираться, почему так происходит.
Когда у меня хорошее настроение, что это значит? Это значит я наполнена энергией, любовью. Любовью к себе, к Миру, ко всем окружающим. Я эту любовь транслирую. Мне даже делать для этого ничего не надо. Мне просто хорошо, я всем улыбаюсь. И окружающие мне улыбаются. Происходит взаимообмен любовью и счастьем.
А когда мне плохо, у меня что-то болит или просто не выспалась что я могу транслировать? Меня все и всё вокруг раздражает. Вот сегодня как раз выдался такой день. Я не спала всю ночь. На работу пошла, как разбитое корыто.
На улице серый осенний день, люди попадаются все какие-то мрачные, мне показалось, что даже в офисе как-то темней стало. Мне не хотелось весь день оставаться в таком мрачном расположении духа. И я решила попробовать самую простую медитацию-медитацию любви. Это очень просто: вдох через нос, выдох через рот. На вдохе я произношу про себя слово «жизнь» на выдохе «любовь».
И вот буквально минуты через две внутри меня начало что-то происходить. На лице у себя я обнаружила улыбку, мне вдруг показалось, что в офисе стало как-то светлей. Выйдя на улицу я вижу весёлых, улыбающихся людей!!! Чудеса!
Оказывается, я в состоянии управлять своим настроением, даже когда не важно себя чувствую.
Эту простейшую медитацию я раньше часто применяла. И вот благодаря плохому самочувствию я снова её вспомнила. А еще я поняла такую вещь: все в жизни происходит тогда, когда и должно происходить. И если дать возможность всем событиям в жизни БЫТЬ и научиться принимать все с благодарностью, тогда и жизнь заиграет другими красками.
Друзья, это так чудесно. Я благодарна своей бессоннице, своему остеохондрозу и плохому самочувствию за то, что я вспомнила чудесную медитацию любви. За то, что смогла повлиять на свое настроение. Это круто! Попробуйте...
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки. И очень хочется сказать: Я ВАС ЛЮБЛЮ !!!