Люди, спасибо вам за вчерашние комментарии! Я теперь "занята" на ближайшие дни. Меня Озон и Вайлдбериз явно возненавидят 😁 Я от них и так не вылезаю, в связи с наведением порядка в шкафах, хожу к ним, как на работу, а то и по два раза в день - забираю органайзеры. Теперь я еще буду обувь мерить 🤣 Спасибо! Вы меня спасли! Куплю обувку - отчитаюсь!
Я вот о чем тут задумалась. Не без "помощи" окружающих. Частенько меня об этом спрашивают, особенно когда узнают, что у меня есть запреты на продукты и я чего-то не ем.
Скучаю ли я по тому, что мне нельзя?
Абсолютно честно вам отвечу. Обдумывала этот ответ несколько дней. Соотносила с тем, что чувствую.
По продуктам не скучаю. Т.е. сказать, что я мечтаю о хлебушке, или о сахаре, или о пирожных с конфетами, я не могу. У меня вся моя "запрещенка" выпала из рациона и я научилась ее заменять. А потом, вкусы очень поменялись. Не напрягает, что некоторые вещи в рационе отсутствуют. Я вчера вечером после работы в магазине сканирую набранное на кассе самообслуживания и думаю про себя:
- Жесть! Одни овощи и мужнина халва, а чек уже больше 1000...
Это я к тому, что у меня овощной отдел самый затратный. Привыкла. Я раньше себе даже представить такого не могла, что я приду в магазин и буду с удовольствием выбирать всякую "петрушку" 😁 Но ведь выбираю! Причем, до смешного доходит, иногда жаба душит, потому что взгляд может упасть на какую-нибудь стоящую не по-божески цветную капусту, или красивый, но очень дорогой перец, и у меня как бешеной собаки слюноотделение начинается 😁
Много раз писала, что если бы не мои запреты, я бы так и не научилась есть овощи. Мне просто пришлось перестраиваться. И я перестроилась. Поэтому сейчас мне нормально с тем, что есть. Я так могу питаться годами.
Хочется иногда конкретных блюд. Это да. Например, тут заманивала сестру в гости и посулила ей оалибахов (осетинских пирогов) и четко отследила мысль, что их бы я поела. Их хочу. Или проходила мимо кафе, на котором висит реклама - "Мы вернем вам веру в чебуреки!". Тоже зависла, как жертва маркетинга, очень захотелось снова начать верить в чебуреки, или хотя бы приобщиться к этому 😁
Картошку не хочу. Ни в каком виде. Мне она кажется сейчас странной на вкус. Какая-то она безвкусная по сравнению с другими овощами. Бестолковая. Пробовала молодую, в ней всего 60 ккл. Ну, как-то не впечатлило. Отвыкла.
Пирожные и конфеты не интересуют. Вот без этого я точно обхожусь без проблем. Хотя ежедневно бываю в очень хорошей кондитерской. Где и пирожные, и пироги и всякие другие вкусности продаются. Я там мужу хлеб покупаю. Тоже как-то мимо меня.
Но есть то, по чему я точно скучаю. По простоте. Утомляет все время иметь вокруг еды сложности. Т.е. пока я дома мне со всем нормально. Но если я не дома, а сейчас так происходит очень часто, я устаю думать, что поесть. Меня прямо уже напрягает придумывать, чем пообедать, или чем перекусить, если мне это требуется где-то на "выходе".
Ну, или приходишь голодная домой. С нормальным физическим голодом. И в холодильнике пусто. Т.е. в нем много чего, но надо готовить. А есть ты хочешь уже прямо "час назад", а нечего... Обычный человек может съесть какой-то бутерброд, или парочку. Потом приготовить еду и нормально поесть. Я вынуждена готовить. Потому что перекусы меня до добра не доводят. я все-таки продолжаю двигаться в сторону того, чтобы их не иметь в принципе.
И иногда приходят крамольные мысли плюнуть на все и поесть. Потому что в животе бурчит, жизнь не мила, последний раз ты ела часов 8 назад, и тупо ГОЛОДНАЯ. Но не сдаюсь. У меня ведь все это не на время, а навсегда. Я никогда не буду "обычной" в плане еды. Я всегда буду питаться с ограничениями. Потому что по-другому у меня не получается. К сожалению И рисковать я больше не хочу. Мне есть, что терять. Теперь уже точно есть.
Конечно за три года я нашла свои "перекусы" и знаю, что я могу употребить, чтобы остановить серьезный дискомфорт от голода. Но это все-таки от лукавого. До этого в принципе человеку с РПП лучше не доходить. Поэтому стараюсь не давать себе спуска. Могу терпеть - терплю.
А еще продолжаю учиться относиться к содержимому холодильника внимательней. Т.е. иметь запасы еды. Не расслабляюсь. Например, сейчас я собираюсь по делам, предположительно я должна успеть вернуться пообедать перед работой, но зная, как у меня бывает в последнее время, я уже "стелю соломку". У меня заранее приготовлена курица и нарезан капустный салат. Потому что я могу попасть домой только вечером после работы и есть я буду хотеть немилосердно, мне даже омлет сделать будет в тягость. Мне нужна будет еда "вынь и положь!" 😁 Еще на всякий пожарный возьму с собой пару кусочков сыра и домашние чипсы из тыквы. Если что смогу перекусить, чтобы дотянуть до вечера.
Вот от организации всего этого я устаю. Это честно. Мне все время надо держать в голове еду. Конечно, по сравнению с тем, что было в самом начале это уже несравнимый дискомфорт. Так - легкая безделица. Но все равно, иногда напрягает, что я не могу есть на автомате, как все нормальные люди. А я не могу.
Изучаю все, что пишут специалисты о РПП и людях с морбидным ожирением. Скажу честно, как практик, в то, что мы можем научиться быть обычными я верю с очень большими поправками. Возможно, через годы тренировок, да. Может быть все зависит от степени ожирения, или от сроков, которые ты был толстым. По себе скажу - мне 3 года мало для того, чтобы я вам тут писала, походя, ем все подряд, РПП не парит, вылечилась. Я точно пока нет. И, если честно, пока не очень верю, что когда-нибудь этот день придет, что я смогу сказать, у меня снята эта проблема. Пока у меня ощущение, что это теперь моя действительность. И я могу ее либо принимать и подстраивать под себя, либо стану одной из 95% тех, кто похудел и не удержал вес.
А конкретика в этом процессе на самом деле не особо важна. Т.е. как раз отказ от определенных продуктов это самое меньше и неудобное. Не поверите, но толстеть можно на чем угодно, хоть на тех же арбузах 🤣 Просто сначала у меня были проукты которыми я набирала большую часть "левых" калорий. без которых я могла обойтись. Мне пришлось от них отказаться, потому что "привычка вторая натура" И если бы этого не сделала, я бы не стала есть то, что ем сейчас. Так что решение было верное. Но как видите, теперь я уже настолько "понаблатыкалась" обходить правила, что умудряюсь набирать даже на ПП 😁 Поэтому какой мне сахар, какой крахмал, какой хлеб, и какой алкоголь? Я и без этого прекрасно живу. А уж без всяких сосисок, колбас, пельменей и ветчин всем советую обходиться. Вот это точно не стоит включать в рацион. лучше уж тогда пирожные с тортами и пирогами есть, чем это.
Так что я НЕ скучаю. Я продолжаю приспосабливаться. И для, для таких жирафов, как я, 3 года не срок. Может еще через три, я уже смогу вам написать что-то другое.
Вот у Сосиски Дюка таких проблем нет. 😁
