Когда ты узнала что он тебе изменяет, тебе показалось что тебе вонзили нож прямо в сердце.
Внутри все разрывалось от боли, ком в горле не давал дышать. Казалось, что земля ушла из-под ног и мир рухнул.
Вы расстались.
Ты вроде бы все пережила и оправилась. Жизнь постепенно наладилась и вошла в свое русло. Твоя психика, казалось бы, адаптировалась, ты встала на ноги, оправилась от свалившегося на тебя горя и хочется уже опять почувствовать себя любимой.
Пора!
Но в новых отношениях все пошло совсем не так как ты себе представляла.
Ты вдруг стала замечать что становишься очень нервной, тревожной и ревнивой.
Постоянно пытаешься контролировать своего мужчину. Малейшие опоздания к ужину вызывают у тебя панику, а его неожиданные подарки вместо радости рождают тревожные мысли: «а не вину ли он хочет загладить этим подарком?»
И умом ты понимаешь, что повода ревновать нет: он тебя любит, ценит и бережет. Но ты не можешь успокоить себя внутри. Когда вы вместе «выходите в свет», то ты постоянно сравниваешь себя с другими женщинами, следишь: на кого он посмотрел и кому улыбнулся, нервничаешь и не можешь расслабиться.
И чтобы твой мужчина не делал чтобы успокоить тебя – это не приносит результата.
И как итог – ваши отношения на грани развала.
Хотя твои подозрения никак не подтвердились, ты вымотала все нервы себе и ему. Ты стала замечать, что ему уже не хочется приходить домой и надоело оправдываться, но ничего не можешь с собой поделать.
Ты понимаешь что нужно взять себя в руки и расслабиться, но не получается. Вернее получается внешне: ты берешь себя в руки и ведёшь себя спокойно, но внутри тебя буря еще больше.
И если дальше с этим состоянием ничего не делать, то ты либо доведешь себя до невроза или вы расстанетесь. А чаще всего происходит и то и другое.
Почему так происходит?
Ты не проработала свои прошлые отношения. У тебя остались обида и страх что тебе снова изменят, что тебя предадут.
Ты не прожила измену в прошлом и переживаешь ее опять, снова и снова, перенося все это в новые отношения.
У тебя осталась обида за то, что с тобой так несправедливо поступили, обида за ту боль, которую тебе причинили.
Ты не отпустила обиду и для твоей психики ситуация не завершена.
Не прожитая обида причина многих проблем.
От обиды люди не умирают.
(Хотя уже доказано, что онко заболевания – это болезни вины и обиды.)
От обиды ты не умрешь вот так вот мгновенно, это точно, но ты будешь умирать от нее морально, медленно и мучительно.
Не прожитая обида – причина многих проблем в твоей жизни.
Какие проблемы может скрывать за собой прошлая обида?
1.Низкая самооценка.
Измена партнёра всегда бьёт по самооценке. Ты начинаешь сомневаться в своей привлекательности и постоянно волнуешься о том, достаточно ли ты хороша. Ты не ценишь и не любишь себя, постоянно пытаешься доказать свою значимость прежде всего самой себе.
2. Проблемы со здоровьем.
Зависая в чувстве обиды ты постоянно прокручиваешь в голове все, что произошло. Перебираешь картинки его измены, его слова. Гоняешь в голове эту мысленную жвачку. Это сущий ад. И каждый раз ты чувствуешь ком в горле, боль в груди, плохо спишь. И это провоцирует различные болезни: от астмы и щитовидки до онкологии.
3.Ревность и недоверие партнеру.
Не избавившись от обиды ты не сможешь доверять партнеру. Ты постоянно будешь пытаться его контролировать. Будешь постоянно прислушиваться, присматриваться: а все ли хорошо? Не предадут ли меня снова? Каждый безобидный разговор твоего мужчины о какой то другой женщине, будь то ваша общая знакомая или его коллега по работе, будет вызывать у тебя беспокойство и переживания. Все то, что ты пыталась забыть о той, старой измене будет подниматься вновь.
4.Постоянная тревожность.
Не отпустив обиду ты не сможешь чувствовать себя спокойно и расслаблено.
Ты постоянно будешь тревожиться. И не только о своем мужчине. Тревожность войдёт в привычку. Ты станешь нервной и дерганной. Страхи, волнения, постоянные диалоги в голове станут твоими постоянными спутниками.
Не отпустив обиду ты не сможешь быть свободной. Не сможешь снова полюбить себя и поднять свою самооценку.
Не отпустив обиду ты не сможешь быть счастлива в отношениях.
Отпустив обиду ты снимаешь оковы с себя.
Ты сможешь принять себя и сделать себя свободной от прошлого.
И головой проработать обиду не выйдет.
Потому что эмоции лежат ниже уровня нашего осознания.
Не помогают “письма прощения” и техники благодарности.
Здесь работают только специальные техники, которые создавались специально для работы со стрессом.
Если тебе нужна помощь. Если не получается быть счастливой в новых отношениях.
Если обида за измену и предательство не даёт тебе спокойно жить, спать, любить и быть счастливой.
Ты можешь записаться ко мне на бесплатную диагностическую сессию. Это можно сделать нажав сюда t.me/MasMary16
и написать мне в личные сообщения.
На бесплатной диагностической сессии я разберу именно вашу проблему. Найду причину вашей проблемы и дам рекомендации о том, как ее решить.
Вы получите помощь и поддержку.
В неделю я провожу только 2 диагностические сессии бесплатно. Успевайте записаться.