Мучительные мысли «А если бы я тогда…, всё было бы иначе»? Многие не понаслышке знают о том, каким грузом это давит на всю настоящую жизнь.
Именно с таким запросом ко мне обратилась клиентка N. Она постоянно возвращалась мыслями к отношениям, прокручивала в голове ситуации из прошлого. Идти в новое просто не было сил.
Почему же так получилось?
Есть 2 основные причины «застревания» в отношениях:
1. Эмоциональные инвестиции
Вступая в отношения с людьми, мы бессознательно подписываем договор определенного обмена. Мы отдаем и ожидаем, что получим «дивиденды». И когда отношения заканчиваются, а мы остаемся без «прибыли», то появляется чувство пустоты.
«Я остаюсь ни с чем»
Оно сопровождается такими симптомами:
- Апатия
- Чувство безнадежности
- Эмоциональная зависимость
Выход: забрать свои инвестиции себе.
2. Незавершенность
Отношения могут заканчиваться резко и драматично. Без возможности поставить точку и прояснить причины их окончания. В таких случаях человеку сложнее почувствовать «завершенность» и пойти в новый опыт.
Выход: завершить отношения не только на вербальном, но и на бессознательном уровне.
«Неудачные» инвестиции и незавершенность могут проявляться в любых отношениях: романтических, дружеских, рабочих, семейных.
Практика:
Вербальное объяснение не помогло разрешить проблему. Сознательно клиентка все понимала и хотела отпустить, но глубинно (на уровне бессознательного), она была загнана в угол. В таких случаях отлично помогают проективные методики. Они позволяют безопасно воздействовать на те уровни, где разум и логика бессильны.
Мы сделали практику, которая помогает завершить отношения на энергетическом и ментальных уровнях. Также такая практика помогла забрать свои «инвестиции» себе. Я вела клиентку к возвращению, а затем интегрированию той своей части, которая была оставлена в отношениях.
Результат клиентки:
В результате нашей работы (метафорически) вернули: образ сердца, цветы (символ женственности) и жизненную энергию. Мы наблюдали телесную реакцию на нашу совместную работу: появилось больше сил, энергии, вернулось чувство целостности.
А какую свою часть вы когда-то оставляли в отношениях?
Мой тг-канал - здесь вы найдете еще больше моих статей и полезных материалов.