Гипнотическое воздействие уже не первое столетие успешно помогает в лечении никотиновой зависимости. Воздействие на подсознание человека очень эффективно.
Продуманный гипноз воздействует на причину этого недуга - никотиновой зависимости.
Курение- чрезвычайно опасная привычка, заманивающая в свои сети миллионы людей и не выпускающая на свободу большинство из них. Все знают о страшном вреде никотина и канцерогенных составляющих табачных смол. Рак легких, полости рта, желудка, мочевого пузыря, инсульт, инфаркт, поражения сосудов нижних конечностей, импотенция, врожденные уродства у детей курильщиков – это лишь небольшая часть из обширного перечня заболеваний, вызываемых курением.
Казалось бы, любой здравомыслящий человек должен держаться подальше от этого страшного яда. Однако почти половина населения Земли – заядлые курильщики.
Курение мало кто воспринимает как пагубную привычку. Виноват никотин, содержащийся в табаке. Именно он приводит к быстрому привыканию за счет создания кратковременного эффекта повышения работоспособности, внимания, мнимого чувства успокоения, расслабления при стрессе. Непродолжительное ощущение эйфории, комфорта быстро проходит и требует постоянного подкрепления. Человек незаметно привыкает к такой стимуляции и через некоторое время уже не в состоянии обходиться без сигареты.
«Сигарета- это «бикфордов шнур, где на одном конце- огонек, а на другом- дурак» (Бернард Шоу).
Курение табака даже называют социально приемлемой формой наркомании, ведь клинические проявления при отказе от никотина напоминают абстинентный синдром при наркотической зависимости. Выраженность этих проявлений зависит от стажа курения, пола, возраста, типа курения, наличия сопутствующих заболеваний.
Выделяют три стадии курения:
ПЕРВАЯ СТАДИЯ - Случайное употребление. Стаж курения 5-10 лет, употребляется обычно не больше 5 сигарет в сутки в определенных ситуациях. Имеется небольшая психологическая зависимость. Соматический заболеваний, вызванных курением, нет. При отказе от курения признаков отмены нет.
ВТОРАЯ СТАДИЯ-Привычное курение. Стаж курения 10-20 лет, дневная доза -от 10 до 20 сигарет. Наряду с психологической имеется и физиологическая зависимость, отмечается появление заболеваний, вызванных курением. При отказе от никотина развивается отмена (раздражительность, неусидчивость. Слюнотечение).
ТРЕТЬЯ СТАДИЯ-Пристрастное курение. Стаж курения -более 20 лет, дневная доза- более 20 сигарет. Отмечается курение натощак, ночью. Влечение к табаку непреодолимое, несмотря на наличие соматических заболеваний. Отказ от курения проявляется выраженными симптомами отмены (жаждой, головной болью, дрожанием пальцев рук, тошнотой, снижением настроения, отсутствием работоспособности, сосредоточение всех мыслей на необходимости закурить.
После установления стадии курения, убедившись в желании бросить пагубную привычку, можно приступать к лечению.
Для избавления от табачной зависимости может применяться прямое и косвенное внушение наяву и в гипнотическом состоянии, аутогенная тренировка. Здесь очень важно проводить комплексное лечение с использованием гипноза, иглорефлексотерапии и заместительной терапии, учитывая стадию курения.
На рисунке изображен метод иглорефлексотерапии.
При ПЕРВОЙ СТАДИИ рекомендуется одномоментный отказ от курения. Эффективны следующие методы: медитация на избавление от табачной (никотиновой) зависимости с элементами самогипноза «Как бросить курить» (автор Сухова Т.А), классический гипноз, аутогенная тренировка, иглорефлексотерапия.
При ВТОРОЙ СТАДИИ рекомендуется одномоментный отказ от табака. Рекомендуется проведение трех сеансов рефлексотерапии через день с гипнотическим воздействием во время каждого сеанса, ежедневное прослушивание медитации на избавление от табачной (никотиновой) зависимости с элементами самогипноза «Как бросить курить» (автор Сухова Т.А).
Рефлексотерапия помогает снять симптомы абстиненции, гипноз – настроить на здоровый образ жизни без сигареты.
В борьбе с табакокурением весьма эффективным оказывается сочетание методов гипноза и иглорефлексотерапии.
При ТРЕТЬЕЙ СТАДИИ, а также женщинам и лицам пожилого возраста рекомендуется постепенный отказ от курения с уменьшением количества выкуриваемых сигарет, применение никотиносодержащих препаратов и пластырей, прием витаминов, большого количества овощей и фруктов, лечение сопутствующих заболеваний. В этот период – 10-15 дней – рекомендуется проведение аутогенной тренировки и Аффирмаций против курения (автор Сухова Т.А).
После такой подготовки можно проводить лечение как при второй стадии: три сеанса рефлексотерапии с одновременной гипнотизацией (можно включать аудиозапись).
После избавления от никотиновой зависимости желательно в течение месяца отказаться от употребления алкоголя, выполнять дыхательные упражнения, больше бывать на свежем воздухе.
