Я не противник алкоголя и не лютый защитник ЗОЖ-движения. Я из тех, кто свое испил сполна и прошел зависимость, благодаря чему, могу сегодня жить, радоваться, работать и делиться своим опытом здесь, в этих статьях.
Если вы замечаете, что стали выпивать по причине, описанной ниже, значит пришло время серьезно задумать о том, чтобы пересмотреть свое отношение к алкоголю. Скорее всего, вы уже зависимый человек и пора выбираться из этой ямы...
Мой путь к трезвости: причины, по которым мы пьем
Я уже 7 лет остаюсь трезвым, не пью давно, но временами вспоминаю причины, по которым я пил. Многие люди выпивают, чтобы расслабиться, снять напряжение, отдохнуть, если устали. И, в общем-то, это нормальные причины употребления алкоголя. Вероятно, у этих людей нет проблем с алкогольной зависимостью. И в таком режиме алкоголь, пожалуй, наиболее уместен. Но если бы все было так просто...
Алкоголь как побег: почему это опасно
Но есть некоторые причины, если вдруг вы начали выпивать в связи с ними, я считаю, нужно бить тревогу.
Если вы привыкли выпивать при каждом стрессе или проблемной ситуации, если в вашей жизни что-то случилось, важное или не очень, у вас сразу срабатывает триггер, и вечером вы садитесь за стол, выпиваете 200 грамм, а может, хорошенько напиваетесь. В общем, это своего рода бегство от проблем, от реальности, но на самом деле у вас формируется жесткая зависимость. Проблема — выпить, напряжение — выпить. Беда в том, что жизнь, по сути, состоит из различных напряжений, вызовов, задач, которые мы в силу негативного мышления начинаем распознавать как проблемы.
И если тут замешать алкоголь, считайте, риски спиться возрастают в 1000 раз.
Каждый день нас подстерегают какие-то сложности. Кто-то наорал в очереди, в бизнесе нужно принимать какие-то решения, или ещё что-то, ещё что-то, жена огрела сковородкой, дети накосячили.
Понимаете, постоянно какие-то поводы, которые можно заглушить алкоголем. Поэтому, если вы заметили, что делаете это из-за негатива, из-за проблем, это очень страшно. Я так делал, я это помню. Одно дело — расслабиться или повеселиться. Ну, если вы, конечно, не заядлый тусовщик, который веселится целыми днями напролёт, это тоже перегиб.
Я говорю про обычных людей, которые ходят на работу, воспитывают детей, содержат семью, работают и проч. и проч.
Проблемы решаются на трезвую
Почему выпивку на фоне стресса и негатива я призываю бояться и, по возможности, избегать?
Понимаете, это значит, что вы не снимаете напряжение, не работаете с напряжением, не решаете проблемы. А потом это вообще возводится в абсолют, и вы специально ищете повод. То есть вы подсознательно создаёте проблему, чтобы выпить. Это уже уровень химической зависимости, так люди умирают, так люди погибают, так люди спиваются, так люди оказываются в наркологии, в тюрьме, в больнице. И ещё чёрт знает где — в земле на два метра, понимаете.
Проблемы созданы для того, чтобы вы учились, чтобы вы их решали, чтобы вы росли над собой, чтобы вы развивались, эволюционировали как сознание, как как сверхчеловек, как сверхразум. Я утрирую, но так оно и есть.
Поэтому, друзья, перестаньте страдать ерундой. Видите проблемы, связанные с напряжением, начинайте их решать. Вы можете обращаться за помощью к специалистам, как это делал я или найти другой способ. Обратитесь к старшим, к начальнику, к другу, решайте проблемы. Нельзя запивать их алкоголем. Это путь в никуда.
Будьте внимательны, дорогие друзья. Если вы заметили за собой такое, решайте эту проблему как-то иначе, но ни в коем случае не уповайте на то, что если выпить, то всё пройдёт само. Нет, не пройдёт! Проверено на практике.