Уже давно известно, что мозг ребёнка активно развивается благодаря движениям тела. Именно поэтому так важно, чтобы дети как можно больше двигались и делали что-то своими руками: завязывали шнурки, мыли посуду, заправляли постель, убирали свои вещи. Кроме того, не забывайте о физических упражнениях, которые способствуют развитию координации и функций мозга.
Однако сегодня многие родители, сами того не замечая, допускают ошибки в воспитании и обучении своих детей. Они дают им в руки телефон, который быстро становится главным развлечением, заменяя прогулки на улице и другие виды активности. Некоторые родители также водят детей на творческие занятия, иногда даже в ущерб учёбе в школе.
К сожалению, проблема компьютерной зависимости становится всё более актуальной и серьёзной. В России с каждым годом появляется всё больше медицинских центров, специализирующихся на лечении этой зависимости.
Для справки:
Если до пандемии COVID-19 подростки в среднем проводили за компьютером 3,8 часа в день, то сейчас этот показатель составляет уже 7,7 часа!
Почему дети быстро становятся зависимы от компьютерных игр и коротких видео?
В первую очередь потому, что они являются самым лёгким источником получения дофамина. Его ещё часто называют «гормоном удовольствия», который вырабатывается, когда человек испытывает приятные эмоции. А когда ребёнок играет в компьютерные игры, то стабильно получает мощный заряд дофамина, поэтому и стремится как можно чаще испытывать приятные ощущения.
К чему приводит компьютерная зависимость?
Одно из самых серьёзных последствий – задержка развития обширных областей мозга, которые отвечают за обучение, отправку и обработку информации, регуляцию уровня сознания, процессов сна и бодрствования, концентрации внимания.
А ещё компьютерная зависимость приводит к следующим последствием:
- постепенной потере интереса ко всему, кроме игры;
- минимальному общению в реальной жизни, так как ребёнок предпочитает общаться с друзьями в игровых чатах;
- повышению тревожности, агрессии, конфликтам с окружающими при ограничении игровой деятельности. А если подавляется желание играть, то у ребёнка нарастают усталость и сонливость;
- всё большему уходу от реальности;
- потере во временном пространстве (с каждым разом ребёнок играет всё дольше и дольше, возможно, даже днями и ночами).
К тому же ребёнок за компьютерными играми длительное время находится в практически неподвижном состоянии: он как бы застывает в одной позе и только после выхода из игры испытывает усталость глаз, мышц шеи и спины.
Многие подростки используют видеоигры как стратегию преодоления психологических трудностей, что может способствовать чрезмерному вовлечению в видеоигры и в конечном итоге привести к патологическому геймингу.
Совершенно новый формат профессионального сопровождения родителей детей с дислексией
В сентябре 2024 года учитель-дефектолог Татьяна Валерьевна Гогуадзе создала онлайн-сообщество родителей, заинтересованных в самостоятельной помощи своим детям с дислексией - клуб "Родительская Академия".
