Обсуждали на этой неделе с клиенткой колесо баланса. Наверное, это топ-1 из максимально набивших оскомину коучинговых инструментов.
Опасно тем, что в руках ачивера, желающего отжать все сферы жизни на десяточку, оно становится еще одним орудием пыток (колесо же) todo-листом, что, конечно, может рождать много тревожности и состояния «я недо».
Я вижу этот инструмент как некое напоминание о том, что в жизни есть разные сферы (ваш кэп) и разные качества энергии. Если консистентно вкладываться только в одну деятельность, а с ней что-нибудь произойдет, ну там на работе выгорел или муж выгнал из дому, колесико дальше не покатится.
Мне нравится, как на эту тему рассуждает психолог Марина Комиссарова (Эволюция) (не та, другая эволюция)). Она называет это кругом ресурсов и делит их по стихиям, они же начала или элементы, аппелируя к Аристотелю и древнему Шумеру. Ресурсы одной стихии имеют общий принцип прокачки, который отличается от принципов других стихий. При этом сами ресурсы и работа с ними ближе к эгрегорам или сущностям, чем к тупому копанию отсюда и до обеда.
✍🏼 Дико интересно, почитайте, например, вот этот материал (ДА, это ЖЖ)
При этом Эволюция говорит о том, что энергию и увеличение вашей фигуры в поле дает непосредственно сама работа по прокачиванию всех этих ресурсов. Пресловутый лайфхак «в любой непонятной ситуации качай попу» в её устах превращается в «в непонятной ситуации качай ресурсы». Что важно — энергия начинает вырабатываться опять же не когда ты прокачал ресурс на десяточку, особенно если начинаешь с нуля или с единички, а уже в самом процессе полезной деятельности.
❓ Поэтому предлагаю сегодня окинуть жизнь взором и подумать, а есть ли какая-то сфера, возможно, незаслуженно покрывшаяся пылью, в которую вы можете сейчас направить свое деятельное внимание и кайфануть от этого? И расскажите в комментах, что это за сфера).