Одна из моих пациенток спокойно рассказала, что с детства страдает от болезненных менструаций. В школе пропускала занятия, а сейчас берет отгулы на работе.
Многие женщины считают, что если что-то происходит постоянно, значит это нормально. Но это заблуждение. Регулярные боли во время критических дней — серьезный повод обратиться к врачу.
Что делать, если месячные приносят дискомфорт? Первым делом нужно пройти обследование. Минимальный набор — УЗИ органов малого таза, мазок на флору, анализ на ИППП и пайпель-биопсия эндометрия. Возможно, потребуются дополнительные тесты.
Если по результатам все в порядке, начинаем с расслабления тазовой области. Отлично помогают простые упражнения — хождение на ягодицах. Можно заняться восточными танцами или покататься на лошадях.
Также полезно принимать препараты магния, масло примулы вечерней и витекс священный. Но помните — любые добавки нужно согласовывать с врачом.
Не стоит терпеть боль каждый месяц. Обратитесь к специалисту, пройдите обследование и найдите способ улучшить свое самочувствие. Ваше здоровье и комфорт — главный приоритет!