Расставание и потеря

Когда происходит извержение вулкана, то лава уничтожает всё на своем пути. Позже на выжженную почву оседает вулканический пепел. Он содержит высокую концентрацию микроэлементов и, тем самым, создает благоприятную среду для прорастания в будущем новых видов жизни. Пепел представляет собой многокомпонентное неорганическое удобрение.

Получается, что извержение вулкана, одним приносит смерть и уничтожение, а другим помогает зародиться.

Извержение можно сравнить с личностным или семейным кризисом, с резкой потерей работы или отношений.

Когда твой привычный (хотя и не всегда удовлетворительный) уклад жизни исчезает под лавиной изменений. К этому невозможно заранее подготовиться. Как и невозможно заранее подготовиться к горю, которое неизбежно переживаешь, когда что-то или кого-то теряешь.

Горе - это когда видишь выжженную землю там, где еще вчера был лес. Это переживание может длиться долгие месяцы или даже годы. Но именно горевание и есть вулканический пепел. Если ему не дать осесть, то ничего нового не сможет зародиться на месте утраты.

В нашем обществе не особо принято давать себе и другим время проживать горе. Человека в горе принято подбадривать или даже переключать на что-то позитивное: «Взбодрись!», «Всё это к лучшему!», «Могло быть и хуже!».

Еще срабатывают внутренние механизмы защиты. И это понятно, так как пребывать продолжительное время в глубокой печали, безнадежности и отчаянии - это психически затратно.

Поэтому периодически наша психика предпринимает попытки уйти от горевания. Вместо проживания горя, люди могут уходить в морализаторство и поиск виноватого. Другим легче обесценивать свою потерю, чтобы она не казалось такой значительной. Кто-то рационализирует случившееся: делает выводы, проводит анализ и подсчет ущерба.

Защиты защищают - такая у них роль. Их важно просто замечать. И вместе с этим давать место горю. Это вообще ключевой момент в проживании любых чувств - давать им место. Столько, сколько потребуется.

Исследователи заметили, что спустя несколько лет после взрыва вулкана почва начинает плодоносить даже больше, чем до извержения. Но между катастрофой и процветанием находится смутное время. Старое уже утеряно, а нового еще нет и непонятно, будет ли.

Однако жизнь так устроена, что в ней постоянно что-то случается. В том числе новое. Главное - чтобы этому новому было место внутри нас. А для этого нужно, чтобы почва была уже достаточно удобрена.

Автор: Царицина Анна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru