"Я соскучилась по себе!" - так 9 месяцев назад начинался с фразы одной из участниц модуль "Самость. Секреты Внутреннего ребенка", и это самое точное определение, которое может объяснить, что с нами происходит, когда мы теряем контакт с Самостью, со своим центром, который утрачиваем под влиянием внешних негативных воздействий в течение всей своей жизни, начиная с этапа взросления.
Так сложилось, что каждый модуль большой программы "Переписать жизнь заново" длится примерно столько, сколько вынашивается ребёнок.
Знаете, я давно заметила, что и в индивидуальной работе 9 месяцев - своеобразный рубеж, когда можно увидеть реальные результаты до и после. Да, чего-то можно достичь и за полгода, а снять симптомы и того быстрее, но глубинные процессы запускаются и начинают проявляться именно в такие сроки. Вероятно, подобная цикличность не случайна, для полноценного развития требуется время. И так же, как мы не видим поначалу ребёнка в мамином животе, мы можем не увидеть тех изменений, которые уже развиваются в глубине психики.
Фотоколлаж из личного архива Анжелики Стражковой, 2024.
Вчера работа группы в цикле была завершена, и участники получили массу инсайтов, ответов на свои вопросы, а главное, смогли встретиться с собой, своим Внутренним ребёнком, своим внутренним зовом.
Для меня наблюдать за развитием каждого человека - одна из самых больших ценностей. Поэтому я вовлечена в процессы познания участников, и получаю много радости, когда мне удаётся помочь им встретиться с самими собой насколько возможно бережно.
Сегодня пришло сообщение с благодарностью от одной из участниц, и это подтверждает, что наш общий вклад в создание пространства, где можно встретиться с Самостью, состоялся. Это был уже второй поток, и по просьбе участников группы открывается набор на третий поток в программу.
В цикле "Самость" много работы с личными смыслами, границами, развитием эмоционального интеллекта. Каждый раз участники учатся формулировать и фокусировать свой запрос, сталкиваясь с тем, что это оказывается, совсем непросто.
На завершающей двухдневке много говорили о том, как и почему мы оказываемся в ситуации, когда мнение других становится важнее собственной позиции, к чему это приводит и как влияет на выборы в жизни и последствия этих выборов.
Участники унесли множество инструментов, как помогать себе выходить из тупиковых ситуаций, как определять отношения на степень токсичности, как распознавать свои чувства и чувства других и многое другое.
Как сказала одна из участниц, совпало много паззлов, по поводу которых даже и не вставал запрос на работу на семинаре.
Я испытываю благодарность за доверие и радость, что работа состоялась, участники обогатили свои знания, свое восприятие жизни в том числе и тем, что слышали друг от друга, как поддерживали друг друга и т.д.
Мне видится, что с большинством участников произошли изменения, которые в дальнейшем позволят вовремя замечать растрату своих сил и не допускать состояния "Я соскучился по себе".
Автор: Стражкова Анжелика Николаевна
Психолог, Гипервизор Супервизор бизнеса
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru