Есть у меня близкая родственница, которая убеждена, что если в кипяченую воду добавить немного воды из под крана, то будет моментальный понос. Так как мы знакомы давно, и в детстве дети все такие теории проверяют, то мы с друзьями, не понимая причинно-следственных связей проверили это на себе.
И никакого поноса ни у кого не случилось. Конечно же, мы поделились этим с ней, на что получили ответ, что так ее научила мама, и на ней всю ее уже взрослую жизнь жизнь эта смесь работает, как мощнейшее слабительное.
Мы не поверили и проверили, но уже на ней. Тихонько в чай добавили. И ничего, никакого поноса. Прекрасно она выпила дважды разбавленный водой из под крана чай без всяких последствий.
Но потом, когда мы признались где-то через недельку, она не поняла, что речь не про сегодняшний день идет, и у нее действительно случилась ожидаемая ею моментальная реакция. Удивительно, да?
Конечно, нас отругали, но рассказ не об этом
Мы были маленькие, что такое плацебо мы не знали, но с эффектом ознакомились очень понятно и доступно.
В предыдущей статье про глютен и во многих предыдущих моих публикациях про коллаген, хондроитин с глюкозамином и прочими "волшебными" вещами есть один вопрос.
Если человек ест пустышку, она ему помогает всеми силами плацебо, и он рад результату, стоит ли ему знать правду вообще?
Это серая мораль номер один. Почему серая? Был он радостный, хорошо себя чувствовал, а тут понял, что самообманом занимался, и снова ему плохо, как до этих чудодейственных пилюль или порошков.
Получается, что знания ухудшили его самочувствие.
А если он самообманом и самовнушенным самочувствием скрывает от себя самого серьезную нарастающую проблему, которую он не решает?
Например: вместо полноценного питания с достаточным питьем и полноамплитудного движения, которые действительно позволяют суставу наполняться живительной синовиальной жидкостью и латать хрящи волокнистыми заплатками, человек пьет морской коллаген какой-нибудь и степень его реального артроза растет, кровообращение костей нарушается до некрозов?
Губительный анти-плацебо. Вторая история, не менее показательная
Одна моя немолодая знакомая уже который год пытается похудеть, при этом набирая все больше и больше жира на воем теле и ущерба своему здоровью. Она начиталась интернета про страшный глютен, который что-то страшное творит с телом, и, конечно же, молочку для отеков.
Пока она живет на безглютеновых и безлактозных плюшках, ее тело меньше не становится, но она искренне верит, что она стала спокойнее, волосы лучше стали, тяжесть ушла, хоть и килограммов заметно прибавилось...
Вроде, человек старается, заморачивается в сторону нормализации веса, но только отдаляется от своей цели, потому что сфокусирован на результатах информационного мусора в своей голове.
Целиакии у нее нет (непереносимости глютена), как и лактазной недостаточности, но у нее уже есть диабет, ожирение третьей степени и деформация суставов от собственного веса и уверенность, что она все делает как раз в нужную сторону.
Я пыталась осторожно намекнуть, что может быть попробовать хотя бы комплекс для похудения добавить (который бесплатный на канале висит). Но нет, она упорно теряет время, потому что искренне верит, что причины ее ожирения в нарушенном глютеном и молоко пищеварении и гормональном дисбалансе.
Гормональный дисбаланс, конечно же, присутствует у 99% людей с лишним весом и существенной части людей с нормальным (у меня, например АиТ с гипотериозом при здоровом весе, хотя многие с этими диагнозами становятся очень большими, самообманываясь, что с АиТ и тем более гипотериозом в норму не прийти).
А еще гормональный дисбаланс в большинстве случаев причинами своими имеет ожирение, потому что жир - это гормональный орган.
А разрастание в размерах любого гормонального органа еще никому здоровья не добавляло.
Наследственностью люди тоже часто самообманываются, позволяя своему телу разрушаться, как бы в бессилии победить свою генетику.
Но на самом деле полные семьи - это семейные пищевые традиции, передаваемые из поколения в поколение своим примером, фразами, слышимыми с детства, выражающими отношение старших к еде.
Ген тоже есть, но можно создавать ему условия проявиться, а можно не создавать. Можно учитывать его наличие у себя и быть внимательными к себе в вопросах, касающихся ожирения или нет.
У меня этот ген тоже есть, а еще ген лептинорезистентности (нечувствительности к гормону насыщения). Знаю, слежу. Вчера сделала новый биомпиданс. Результат - жир и ныне там ( в норме), и вес стабилен, как и последние 13 лет, как я решила идти только здоровыми путями, вырабатывая своим специальным алгоритмом привычки взаимодействия со своим телом.
С вами тоже им делюсь и применяю его на вас в том числе в программе привычек здоровой стройности и красоты. Через три дня новая группа заполнит анкету и пойдет.
Обратите внимание, что на сайте изменились содержания тарифов. Тариф эконом НЕ подразумевает моей обратной связи.
С обратной связью базовый тариф и индивидуальное ведение. Базовый есть на сайте, индивидуальное обсуждаем при собеседовании.
ПЕРЕЙТИ НА САЙТ И ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ПОТОКУ НОЯБРЯ, ЧТОБЫ ЗАКОНЧИТЬ СВОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ В МАЕ 2025
