Что нужно учитывать при выборе партнера ?

[p]Заголовок спойлера

Разворачивающийся текст спойлера

Большинство людей , рано или поздно, начинают искать партнера для совместной жизни. У каждого из нас есть свое предположение о том, каким должен быть этот человек. Но все мы хотим и мечтаем, чтобы нам было интересно, комфортно, безопасно, спокойно и хорошо в этих отношениях.

Сейчас можно рассуждать о том как мы выбираем партнера ( на этот счет есть много теорий и гипотез), но мне бы хотелось описать основные моменты, которые нужно учитывать при выборе партера или постараться их развивать в уже состоявшихся отношениях.

❤Общие интересы: нас, так или иначе, привлекают люди, которые увлекаются чем -то, что интересно и нам. Общие увлечения и интересы помогают нам вместе проводить больше времени, поддерживать темы в общении, делать приятные вещи друг другу.

❤Общие ценности: это очень важный аспект в отношениях. Например, для одного из партнера важен брак и рождение детей, а другому важна карьера и самореализация, то скорее всего в этой паре не будет гармоничных отношений и могут быть конфликты. Поэтому общие ценности укрепляют отношения.

❤Уважение друг друга: каждый из нас является индивидуальностью, со своим опытом, взглядами на жизнь, желаниями и потребностями. Каждый имеет свой характер, базирующийся на темпераменте и особенностях проявления себя. Только принятие человека таким какой он есть, помогает нам строить с ним гармоничные отношения. Самое главное понять, что хочет партнер, что для него приемлемо, что вызывает сильные эмоции или сопротивление. Чтобы развивать это в отношениях, необходимо делится друг с другом своими желаниями и переживаниями, так мы становимся понятнее и ближе друг для друга.

❤Отсутствие любого насилия в отношениях: все, что происходит в паре должно быть добровольно и без принуждения. Часто, чтобы добиться желаемого, люди манипулируют друг другом. Это может происходить осознанно или бессознательно, но как правило, в таких отношениях становится некомфортно, появляется ощущение жертвенности . Если это происходит, необходимо обсудить, что не хватает партнеру, почему прибегает к такому способу коммуникации, постараться найти компромисс или закончить отношения, если для другого насилие -это способ самоутвердиться.

❤Совместный досуг: общие дела, отдых, путешествия укрепляют отношения, помогают лучше узнать друг друга.

❤Общие цели и планы: у каждого из нас есть собственные планы, мечты, цели, которые мы реализуем в течении жизни, но в паре обязательно должны быть совместные цели, ради которых партнеры объединяются и вместе их достигают. В парах, которые не определили для себя общие цели, часто случаются конфликты, непонимание, отсутствие поддержки. Все это может привести к ухудшению отношений или разрыву.

❤Понимание своих и уважение границ другого: здесь важно осознание, что для вас и партера приемлемо, а что нет. Отсутствие слияния друг с другом ( когда вам хорошо и комфортно с самим с собой и не обязательно постоянное присутствие или внимание партнера). Уважение границ- это не навязывание своих убеждений, норм, правил, эмоций другому человеку. Принятие того факта, что другой человек-это тоже личность со своими потребностями и правами.

❤Физическая и сексуальная близость: очень важно, чтобы партнер был вам приятен, вам нравилось и хотелось близких с ним отношений.

❤Способность преодолевать трудности: в любых отношениях бывают ситуации, которые задевают больные точки человека или ущемляют его потребности. Важно правильно выражать свои эмоции, даже когда очень обидно, страшно, необходимо говорить об этом партнеру, объясняя свое состояние и чувства, вместо обоюдной агрессии и претензий. Перечисленные пункты , являются небольшой частью от огромного числа рекомендаций и советов об улучшении межличностных отношений в паре. Самое главное, что нужно понимать, что любые отношения это обоюдная ответственность и работа над собой, уважение и ценность каждого. Берегите себя, своих близких , помогайте в преодолении трудностей, тогда ваши отношения будут становиться лучше и гармоничнее.

Автор: Карасева Наталья Анатольевна
Психолог, Гештальт-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru