Сегодня во сне я была известным писателем, писала интереснейшую книгу с невероятным сюжетом. Проснувшись, пыталась вспомнить хотя бы суть, но в памяти отложились лишь ощущения от процесса. Что ж это не плохо, на этих ощущениях можно создать что-то в текущей реальности. Может получится гениально, а может и нет - в любом случае энергия переживания реализуется в действие. Давайте порассуждаем про сны. Если они беспокоят повторяясь, кажутся чересчур реальными или пугают предзнаменованиями, и, проснувшись, вы тоже не можете вспомнить деталей, сделайте следующее:
- Записывайте сны: Положите рядом с кроватью ручку и блокнот. Сразу после пробуждения возьмите ручку и быстренько, пока еще не выветрилось из головы, зафиксируйте детали. Делайте так в любой момент просыпания, даже в ночи. Тогда утром у вас будет что вспомнить.
- Сканируйте сны: Чтобы найти в них скрытые послания, спросите себя что это было и зачем? Доверьтесь своей интуиции. Послушайте внутренний отклик. Иногда сны недвусмысленно говорят вам что-то - ели во сне, организм голоден; были в леднике - замерзли. Но часто сны являются иносказанием, узнайте через вопросы каким. Возможно у вас есть скрытые таланты или вы одержимы навязчивой идеей, которую скрываете даже от себя.
- Не принимайте сны буквально: Они не всегда указывают на конкретные действия. Сон о полете не означает, что пора в путешествие. Возможно вам просто хочется легкости и свободы.
- Обратите внимание на эмоции: Сильные чувства во сне, такие как страх или тревога, могут сигнализировать о невыраженных переживаниях. Попробуйте осознать, что вы чувствуете на самом деле и в какие моменты такие чувства возникают чаще всего.
- Не зацикливайтесь на переживаниях в снах: Ночной отдых - один из способов мозга справляться с реальностью. Когда мозг расслабляется, он отпускает в такой форме напряжение дня. Не торопитесь трактовать каждый из снов. Лучше наслаждайтесь ими как интересной историей.
Не бойтесь делиться сном или просить о помощи. Если сны вызывают беспокойство, обратитесь к близким или специалистам. Они помогут разобраться в чувствах и найти способы справиться.
Что бы не было в той реальности, вы не одиноки в своих ночных переживаниях!
А вам какие снятся сны?👍