Травма свидетеля домашнего насилия

Иногда кажется, что если мы физически не пострадали, то ничего и не было. Однако наблюдение за травмирующими событиями может нанести серьёзный удар по нашей психике. Ребёнок, который видел или слышал за дверью, как бьют его мать, брата или сестру, тоже становится жертвой.

Работая психологом, я иногда вспоминаю забытые истории из своего детства, которые были навеяны темами клиентов.

Когда мне было около шести лет, у моих соседей по коммунальной квартире родилась девочка. Она была очень красивой, кареглазой и всегда улыбалась. Мне давали её потрогать, и она казалась мне очень милой.

Девочка росла, и у неё появились коричневые кудрявые локоны. Я учила её говорить, и она повторяла за мной слова. Но потом что-то изменилось.

Однажды я увидела, как её родители, кажется, папа, били её головой об стену. Это было невыносимо, ужасно и страшно. Я чувствовала, как внутри меня что-то умирало, и мои детские нежные чувства к девочке тоже исчезали. Её били не один раз. Я не помню звуков, кажется, в те моменты я глохла. Я смутно помню, но я перестала к ней приближаться, потому что мне было страшно. Как будто приближаться к ней означало приближаться к ужасу. Когда я видела её, я представляла, как она летит в стену.

Из этой истории можно сделать вывод о том, что я была в шоковом состоянии, оцепенении. Было много невыносимых чувств: ужаса, бессилия, растерянности. «Невыносимое» вытесняется, отщепляется из психики, даже некоторые эмоции могут исчезать. В состоянии шока можно испытывать диссоциацию (когда сильные эмоции и переживания исключаются или отгораживаются от сознания), дереализацию (окружающий мир кажется странным или нереальным; теряется чёткость зрения, яркость красок, отчётливость звуков, ощущение координации, ориентация в пространстве, ощущение реальности) и деперсонализацию (утрата контакта со своим телом, мыслями, чувствами).

Наблюдение за насилием не всегда может привести к травме. Если бы рядом оказалась бабушка, соседка или кто-то, кто смог бы поддержать, успокоить, то, возможно, последствий бы не было.

Последствия у свидетеля такие же, как у жертвы: тревога, ночные кошмары, бессонница, повышенный или пониженный аппетит, изоляция от людей, чувство вины и стыда (что-то мог сделать, а не сделал), мир небезопасен.

В терапии можно эту ситуацию перепрожить при очень бережной и грамотной поддержке, вернуть себе отщепленные части себя / чувства (например, детская психика могла отщепить эмпатию! Так сильно больно за этого человека, что невыносимо), восстановить целостный образ себя, восстановить безопасность, вернуть вину преступнику.

Автор: Егорова Светлана Владимировна
Психолог, Семейный психолог Супервизор

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru