Чеснок помогает не болеть зимой? 🤔

11 ноября 202411 ноя 2024

~1 мин

На этот вопрос нам ответит наука, цитирую: «Профилактическое употребление чеснока снижает частоту простудных заболеваний у взрослых» ➡️ Источник: ‼️ А ещё помогает укрепить здоровье сердца Источник: ❗️Поддерживает здоровый уровень холестерина и кровяного давления Источник: ❗️Защищает печень от окислительного стресса, особенно спровоцированного алкоголем Источник: ❗️Снижает потерю костной массы, особенно у женщин старшего возраста Источник: Чеснок зимой - ДА❤️ ИЛИ НЕТ🙏?

На этот вопрос нам ответит наука, цитирую:

«Профилактическое употребление чеснока снижает частоту простудных заболеваний у взрослых»

➡️ Источник:

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Treatment of the common cold in children and adults - PubMed

‼️ А ещё помогает укрепить здоровье сердца

Источник:

ncbi.nlm.nih.gov

Effect of garlic on cardiovascular disorders: a review

❗️Поддерживает здоровый уровень холестерина и кровяного давления

Источник:

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Effects of garlic extract consumption on blood lipid and oxidant/antioxidant parameters in humans with high blood cholesterol - PubMed

❗️Защищает печень от окислительного стресса, особенно спровоцированного алкоголем

Источник:

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

The activation of HO-1/Nrf-2 contributes to the protective effects of diallyl disulfide (DADS) against ethanol-induced oxidative stress - PubMed

❗️Снижает потерю костной массы, особенно у женщин старшего возраста

Источник:

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Prevention of bone loss by oil extract of garlic (Allium sativum Linn.) in an ovariectomized rat model of osteoporosis - PubMed

Чеснок зимой - ДА❤️ ИЛИ НЕТ🙏?