Взаимоотношения с бывшей - это территория, на которой мужчины, по моим наблюдениям, совершают довольно много ошибок, поскольку в принципе мало советов и рекомендаций на такой формат общения.
Обычно все рекомендации, в том числе и мои, сводятся к простому "не общайся с бывшей, забудь про неё, двигайся дальше".
Но жизнь несколько сложнее: у вас могут быть общие дети, вы можете встретиться где-то в общественном месте или в компании знакомых, возможно, вы вместе работаете, в общем, хватает ситуаций, при которых взаимодействовать с бывшей всё же придётся, вне зависимости от твоего желания.
И сразу рекомендация - помни про дисциплину. Не позволяй себе никаких, даже самых маленьких слабостей, поэтому я советую не отступать от моих рекомендаций, иначе даже лёгкое отклонение в сторону бывшая сможет использовать себе на пользу.
Итак, первое, что я советую сделать - это оценить её настрой по отношению к тебе. Здесь есть несколько вариантов.
1. Она настроена агрессивно. Вы разошлись на не самой хорошей ноте, её до сих пор колотит от злости, и при встрече она не упустит возможности выместить на тебе все обиды, обвинить ещё раз тебя в том, что "ты испортил всю мою жизнь!!!". В такой ситуации нельзя поддаваться на эту агрессию и втягиваться в словесную перепалку. Тем более нельзя оправдываться.
Спокойно поставь её перед фактом, что если она собирается продолжать диалог в таком агрессивном тоне, то ты просто не будешь с ней общаться, и всё.
Забудьте про рекомендации "настоящий мужчина даёт женщине выговорится, он терпит её обиды и негатив". Они, возможно, и имеют место, но разве что в отношениях со своей женщиной, и уж точно не с бывшей. Почему ты должен терпеть негатив и даже оскорбления от уже посторонней женщины? Где самоуважение?
2. Она не хочет общаться вообще. Многие мужчины в такой ситуации пытаются развеселить её или побыть личным психологом, подталкивая тем самым к разговору, но отвечает она очень сухо и односложно: "да", "нет", "наверное". Это прямой сигнал её равнодушия и холодного отношения, а неловко выстраивая диалог или даже заигрывая ты только поднимаешь её самооценку и становишься более раздражающим.
В итоге ты становишься её ещё менее интересным, и внутреннее раздражение, которое она удерживает в тебе, превратится в открытое, дойдя до первого случая.
Так что рекомендация проста. Например, вы оказались в общей компании, и она открыто тебя игнорирует. Ведя себя зеркально - делай вид, что её для тебя не существует. Дальше всё пойдёт по одному из двух путей - либо она никак не это не отреагирует, и каждый останется при своих, либо её зацепит твой игнор, и уже не она будет управлять твоими эмоциями, а ты будешь управлять её эмоциональным состоянием.
3. Она настроено нейтрально или дружелюбно. Думаю, уже поняли, что это единственный вариант, когда возможно нормальное и адекватное общение со своей бывшей.
Конструктивный диалог между людьми (неважно, идёт речь про отношения или обычную беседу с другим человеком) можно построить лишь тогда, когда они уважительно относятся друг к другу и готовы к конструктивному взаимодействию, и такой настрой, естественно, невозможен при агрессии или холодном показном равнодушии.
Как правильно действовать?
В немногих руководствах, которые посвящены этой теме, есть одна закономерность - чрезмерное усложнение.
По мнению авторов, мужчина должен запомнить бесчисленное множество сложных советов: и анализировать взгляд, и считывать теплоту улыбки, и отбросить в сторону суетливые движения, сделав их более мужественным, и контролировать свой голос, и ещё многое и многое.
Как по мне, всё это бессмысленно - в реальном разговоре ты сразу забудешь про все эти рекомендации. Какой там контроль голоса или взгляда, всё происходит совсем в иной эмоциональной плоскости.
Я же рекомендую зайти с обратной стороны. Вместо того, чтобы удерживать в голове всё, что якобы нужно сделать, постарайтесь запомнить вещи, которые делать ни в коем случае нельзя. А именно:
- Унижаться.
- Интересоваться, встретила ли она кого.
- Спрашивать, скучает ли она по отношениям.
- Заискивать и искать одобрения.
- Пытаться возобновить с ней отношения.
Помогать можно, но осторожно - не в ущерб себе и только в том случае, если у вас хорошие отношения и ты понимаешь, что она в случае чего поможет тебе.
Нестандартная ситуация
Все советы могут разбиться о нестандартные ситуации, которые обычно не приговариваются в подобных руководствах. Например, она неожиданно попросила тебя о чём-то, поставив в ступор.
Что делать? Ничего. Просто скажи, что подумаешь и ответишь позже.
Если начнёт подгонять, скажи прямо: "Не торопи меня, я же сказал, что дам ответ потом". Так ты выиграешь время, чтобы всё обдумать и посоветоваться, чтобы не наделать ошибок.
Например, она может попросить деньги в долг. Отказать неловко, но и давать не хочется. Скажи, что подумаешь и ответишь через пару дней - уверен, за это время у тебя в голове сформируется правильное, взвешенное решение.
Как правило, оно будет в разы лучше того, что ты решишь под таким вот давлением.
Как быть, если не остыли чувства?
Бывает и так, что расставание далось очень тяжело, причём иногда настолько, что кто-то не может ни есть, ни спать, ни вообще продолжать жить адекватной жизнью.
Но при этом ты не только думаешь о неё каждый день, но и постоянно пересекаешься - у вас общий бизнес или совместная работа, а может, и дети.
Самое лучшее решение - это по возможности оградить себя от любых контактов, настолько, насколько это возможно.
Если всё-таки пересекаетесь, то старайся общаться поменьше и только по делу. Проблема тут ещё в том, что когда женщина видит, как тебе тяжело, если понимает, что чувства ещё не остыли, то она может воспользоваться этим состоянием для манипуляций.
Спасибо за внимание! Если вам есть что дополнить, то напишите свои мысли в комментарии! Обязательно подпишитесь на канал, я буду рад видеть всех и каждого!