Прошлые недели: 1. Двигаться - за 7 дней я сделала 1 тренировку танцы, и каждый день мини зарядка 2. Смех - смотрела комедию - "одноклассники", "маска" 1. Благодарить - ценная глава, я стараюсь быть благодарной... но не всегда это проявляю....буду стараться каждый день записывать минимум 5 пунктом благодарности 2. Режим питания - небольшая глава о режиме питания, нужно стараться питаться по времени. Тут у меня нет проблемы. я живу по режиму особенно в рабочие дни. Проблема есть в меню - буду стараться 7 дней создавать меню и питаться по нему
Прошлые недели:
1. Двигаться - за 7 дней я сделала 1 тренировку танцы, и каждый день мини зарядка
2. Смех - смотрела комедию - "одноклассники", "маска"
Задачи. Неделя 17.
1. Благодарить - ценная глава, я стараюсь быть благодарной... но не всегда это проявляю....буду стараться каждый день записывать минимум 5 пунктом благодарности
2. Режим питания - небольшая глава о режиме питания, нужно стараться питаться по времени. Тут у меня нет проблемы. я живу по режиму особенно в рабочие дни. Проблема есть в меню - буду стараться 7 дней создавать меню и питаться по нему