Стиль мышления влияет на здоровье, на достижение целей, на продолжительность жизни и на лечение депрессии. Автор приводит много исследований с результатами. И что меня поразило: есть такое понятие «стиль объяснения». Это то, какими словами вы самому себе трактуете, что с вами произошло в ситуации. Часто эта мысль автоматическая, протекает за секунду. И здесь не про усилие воли и желание показаться другим людям позитивным. Здесь про глубинное мышление, кем вы себя считаете по жизни: счастливчиком или страдальцем. И вот этот стиль объяснения формирует наше с вами здоровье и гормональную систему. Мне понравилось замечание одного психолога: что сколько железа не принимай, если вы истощены эмоционально, никакое железо и витамины не усвоятся. Все взаимосвязано и физика, и психика. Все единое целое. И это потрясающе, я считаю. Этот факт учит быть бережным к себе как со стороны питания, сна, физической нагрузки, так и со стороны мышления.