В Управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю рассказали о полезных свойствах кофе и сколько чашек этого напитка можно пить в день. По словам специалистов, кофе богат природными антиоксидантами и содержит тригонеллин, который оздоравливает сосуды и обладает капилляропротекторным действием. Максимум полезных свойств сдержит кофе, сваренный из зёрен щадящей обжарки. Кроме этого, этот напиток обладает тонизирующим эффектом и стимулирует нервную систему. Однако, чтобы избежать негативного влияния на сердце, специалисты Роспотребнадзора советуют в день выпивать не более двух-трёх чашек. Более подробно узнать о вреде и пользе кофейных напитков, можно в материале «Города Прима». фото: FreePik.
В Управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю рассказали о полезных свойствах кофе и сколько чашек этого напитка можно пить в день.
По словам специалистов, кофе богат природными антиоксидантами и содержит тригонеллин, который оздоравливает сосуды и обладает капилляропротекторным действием. Максимум полезных свойств сдержит кофе, сваренный из зёрен щадящей обжарки.
Кроме этого, этот напиток обладает тонизирующим эффектом и стимулирует нервную систему. Однако, чтобы избежать негативного влияния на сердце, специалисты Роспотребнадзора советуют в день выпивать не более двух-трёх чашек.
Более подробно узнать о вреде и пользе кофейных напитков, можно в материале «Города Прима».
фото: FreePik.