К 35 годам я стала достаточно мудрой женщиной, как и полагается всем, кто родился в год змеи. И плюс комбо, я ещё и близнецы - это самый любознательный знак зодиака. В сфере красоты я работаю с 2005, очень много общаюсь с женщинами, поэтому за плечами у меня богатый жизненный опыт, собранный по крупицам из мини историй десятков женщин. В этой статье я раскрою их тайны, лайфхаки и секреты.
Как не толстеть?
Первое, что приходит на ум - это родиться с хорошим метаболизмом, либо тестировать на себе все советы подруг, которым удалось легко, но случайно похудеть. Очень давно мне попался достаточно действенный совет одной похудевшей клиентки. Каждый раз перед приемом пищи она выпивала стакан газированной воды. Вода заполняла добрую половину ее желудка. Таким образом, она наедалась ещё до приема пищи, кушать хотелось меньше, калорий после этого она потребляла небольшое количество, а масса тела стремительно начала снижаться. Очень дельный лайфхак.
Но каждый организм индивидуален и я бы например не стала бы пить газировку, мне больше импонирует стакан теплой воды перед едой. Вот она точно снижает мой аппетит. А несладкая газированная вода лично у меня наоборот его возбуждает. Каждый организм очень индивидуален, каждому свое, но попробовать лайфхак со стаканом воды перед едой однозначно советую.
Как с детства сохранить зубы в идеальном состоянии?
Вот об этом вам не расскажет ни один зубной врач. Возможно вы где-то уже слышали об этом, но не пробовали, либо считаете этот вариант сохранения идеальной улыбки не очень приятным. Верно, этот метод шикарный, но натощак проделывать такое сможет только тот, кому нужны хорошие зубы. Итак, берем ложку кокосового масла, можно добавить пару капель эфирных масел, например мята + лимон, и полощем рот в течение 10 минут. Вся интоксикация, которая произошла у нас за ночь, выполаскивается, полость рта очищается и становится здоровее день за днем. Начиная с двух минут можно проводить этот ритуал ежедневно, постепенно доходя до 10-15 минут. Затем полощем рот водой. Чистим зубы и выпиваем стакан теплой воды. Плюсом получим здоровые носовые пазухи и кожу. Детям можно попробовать делать это лет с 5-6.
Очень интересны и ваши лайфхаки в ответ. Буду рада, если поделитесь в комментариях.