В предыдущей статье , мы говорили о том, что делать, если ваш ребёнок живёт с родителем-нарциссом. Сегодня поговорим более конкретно на что следует обратить особое внимание.
Есть несколько чрезвычайно важных вещей, которые необходимы для детей, но которые родитель-нарцисс не может им дать по определению. Давайте их перечислим по порядку :
👉 Принятие чувств ребёнка такими, какие они есть
Дети узнают, как устроен мир, через значимых взрослых. Исследования, основанные на теориях привязанности, показывают, что, когда опекун должным образом реагирует на чувства и потребности ребёнка, ребёнок чувствует себя в безопасности и в моменте и в будущем.
Родители-нарциссы не понимают, не принимают или просто игнорируют чувства ребёнка. Родитель-нарцисс может наказывать детей за плач, стыдить их за страх и даже подавлять их, когда они выражают «слишком много» радости.
При таком обращении дети узнают, что их чувства раздражают, и они небезопасны. Очень скоро они придут к выводу, что чувства нужно подавлять, чтобы не стать источником проблем.
Как проявляется подобное подавление чувств в более старшем возрасте?
-через употреблением психоактивных веществ
-через расстройства пищевого поведения
-через selfharm ( членовредительством )
-через другие импульсивные или компульсивные модели поведения.
Ваша задача :
Валидизировать чувства и переживания ребёнка. Вы можете быть не согласны с его поведением, но признать важность его эмоций и для него/неё и для вас необходимо.
👉 Личное пространство для развития и самовыражения
Абсолютно недоступная опция для родителя-нарцисса по отношению к своему ребёнку.
По мере взросления дети стремятся сформировать собственную идентичность и понять "своё место" в этом мире и им нужна уверенность в том, что им позволено находиться и участвовать в этом процессе. Кто им должен дать эту уверенность ? -Родители.
На практике всё далеко не так благополучно. Ребёнок учится подчиняться гневу родителя-нарцисса, иначе его ждут серьёзные последствия. Этот родитель не может смириться с влиянием сверстников или общества в целом. Более того, нарцисс не может понять, почему ребёнок может быть «восприимчив» к такому влиянию, когда он должен "слушать" только его/её ? Соответственно, такие дети растут, не зная, кому доверять и во что верить.
Ваша задача :
Создать это пространство в общении с ребёнком через обратную связь и поддержку, если она необходима.
👉 Здоровое общение
Родители-нарциссы не практикуют стабильное, экологичное и чуткое общение. Они не задумываются о том, как ребёнок воспримет информацию. Вместо этого они используют диалог как инструмент манипуляции для достижения собственных целей.
Эта подмена сути сильно влияет на детей.
Это происходит потому, что родители-нарциссы используют сочетание когнитивной эмпатии с агрессией для общения со своими детьми. Во взрослой жизни такие дети могут испытывать трудности с выстраиванием здоровых отношений. Выбор перед ними не такой уж и большой :
-Они могут стать пассивными приспособленцами, которые прячутся от авторитетных лиц и всегда беспокоятся о том, чтобы не обидеть или не разозлить других людей.
-Они могут перенять те же привычные стереотипы общения, что и их родители, и сами стать нарциссами.
Ваша задача :
Проявлять искреннюю заинтересованность в общении со своим ребёнком, проявляя искреннюю эмпатию и уважение к нему как к личности независимо от его возраста.
👉 Принятие ошибок
В здоровый родитель понимает (и принимает) неизбежные ошибки своих детей и могут разумно относиться к этому, как к неотъемлемой части жизни любого человека.
Родитель-нарцисс ошибки не принимает и не одобряет - наоборот, такой родитель воспринимает ошибки ребёнка как катастрофы.
Это происходит потому, что выходит за рамки идеального образа родителя, плохо отражается на нём или на ней, а поскольку ребёнок - это продолжение этого образа, то ошибок быть не должно!
Гнев родителя-нарцисса не обоснован и не пропорционален поступку ребёнка, но это ещё не всё. Родитель постоянно оскорбляет ребёнка, делая акцент на себе.
“Как ты мог так поступить со мной?
Разве ты не видишь, как это влияет на меня?
А ты не подумал (а) , что это может испортить весь мой день?”
Дело не в «ошибке» ребёнка. Дело в убеждённости родителя в том, что ребёнок намеренно «навредил» своему родителю. Такое давление на ребёнка "больным эго" своего родителя очень часто формирует "психо-эмоциональное бесправие", которое создаст предпосылки для вступления в токсичные бесправные отношения.
Ваша задача :
Принимать ребёнка целиком с достижениями и провалами, ошибками и слабостями, научить ребёнка правильному пониманию собственных ошибок и ошибок, которые совершают другие люди.
👉 Здоровые навыки разрешения конфликтов.
Родитель-нарцисс не может научить ребёнка правильно разрешать конфликты. Это происходит потому, что нарцисс должен побеждать всегда, независимо от ситуации, просто потому что он/она правы всегда. Когда родитель-нарцисс злится, не бывает компромиссов или здоровой переработки эмоций. Многие дети постоянно наблюдают за бесполезной борьбой за власть между родителем-нарциссом и родителем-попустителем. Они быстро понимают, что родитель-нарцисс всегда побеждает, даже если кто-то пытается сопротивляться.Теперь представьте ситуацию, когда этот ребёнок вынужден постоянно жить вместе с таким родителем.
Дети из таких разделённых семей, как правило, испытывают трудности с урегулированием конфликтов во взрослой жизни. Дальнейшее развитие таких детей вполне предсказуемо :
Многие из них будут пытаться полностью избегать конфликтов, часто подражая людям, которые угождают всем подряд. Со временем они могут начать привлекать партнёров-нарциссов.
Другие (дети) будут пытаться вернуть себе власть, которой у них никогда не было, по сути, имитируя те же нарциссические навыки разрешения конфликтов, что и их токсичный родитель.
Ваша задача:
Дать ребёнку здоровое понимание о конфликте и способах его разрешения.
👉 Безусловная любовь
Дети должны знать и чувствовать, что они достойны любви и что их любят, независимо от того, что они делают. Безусловная любовь обеспечивает детям здоровую привязанность к тем, кто о них заботится, а также даёт им чувство собственного достоинства, необходимое для достижения успеха в этом мире. Нарциссический родитель не обеспечивает такой любви.
Родитель-нарцисс часто колеблется между любовной бомбардировкой (когда ребёнок ведёт себя в соответствии со стандартами нарцисса) и полным отвержением (когда ребёнок ведёт себя иначе). Другими словами, его любовь условна. Она зависит от того, насколько ребёнок соответствует потребностям родителя-нарцисса, от того, что ребёнок делает и даёт, а не от того, какой он.
Дети нарциссов не могут предугадать эмоциональную реакцию своих родителей. Они никогда не знают, будет ли их день хорошим или плохим.
Ваша задача:
Показать ребёнку качественное отличие ваших чувств от чувств нарциссического родителя через :
-бескорыстие
-искренность
-доброту
-принятие
Резюмируем.
Как видите, задач много и, по большому счёту, никто их за вас не сделает.
Напоследок маленький лайфхак.
Вы помните объявление, которое каждый раз звучит перед взлётом самолёта? Про то, что должна сделать мать при разгерметизации салона самолёта?
...Правильно, надеть маску сначала на себя, а потом на ребёнка. Надеюсь вы понимаете, зачем это нужно?
Благодарю Вас за внимание.
-----------------------------------------------------
✅Беспокоит качество ваших отношений ?
✅Опасаетесь, что они могут быть токсичными ?
Подписывайтесь на мой авторский проект :
❗ PSY-DETOX ❗
Вы получите эксклюзивную авторскую информацию, которая не будет опубликована больше нигде, в виде:
статей,аудио и видео подкастов,
вопросов для самоанализа,опросов и упражнений.
▶️ Обновление контента каждую неделю.
▶️ Стоимость ежемесячной подписки от 500 руб.
Нужна доп. информация ?