Медик рассказала волгоградцам, как правильно измерять давление

Медик рассказала волгоградцам, как правильно измерять давление

По мировым стандартам нормальным считается давление ниже, чем 120 на 80 мм ртутного столба. Однако если при измерении на дисплее тонометра высвечиваются цифры выше этого показателя, не всегда нужно спешить к врачу. Иногда это связано с неправильным измерением, подтвердила Елена Малышева в программе «Здоровье» на 1tv.ru.

Есть шесть правил измерения давления, которые позволят не допустить ошибок. Если их нарушить, показатель может оказаться выше действительного на 10-50 мм рт. ст.

• Во-первых, при измерении давления нельзя не только разговаривать, но даже слушать разговоры других людей.
• Во-вторых, нельзя надевать манжету на одежду — в зависимости от ее толщины на дисплее может высветиться цифра выше до 50 мм рт. ст.
• В-третьих, манжета должна быть верного размера — маленькая также повысит давление.
• В-четвертых, рука не должна находиться на весу — нужно опереться ею на стол или подлокотник кресла, разместив на уровне сердца.
• В-пятых, перед измерением давления нужно сходить в туалет — мочевой пузырь не должен быть полон.
• В-четвертых, нельзя складывать ногу на ногу или скрещивать их в щиколотках — они должны стоять параллельно друг другу на полу.
• В-пятых, нужно сидеть на удобном стуле, облокотившись на спинку.

Тем, кто страдает от повышенного давления, медик предлагает пользоваться специальным мобильным приложением — в нем есть все советы, перечисленные врачом, и многие другие.