Всем привет! Возвращаюсь из двухнедельного загула в похудательный строй.
Что случилось? Да ничего, собственно. Как-то все надоело разом - фото тарелок, контроль, дзен, весы и постоянные мысли о похудении и еде.
Я худею на 20 кг на подсчёте калорий почти полгода. Стартовала 2 июня этого года с веса 84 кг. За весь период удалось сбросить 14 кг. Взяла себе небольшой "отпуск" на 2 недели от подсчёта и дзена. Возвращаюсь в строй).
Захотелось вдруг отпустить вожжи, поесть чипсов, отдохнуть от подсчета, перезагрузиться. Не знаю, что послужило триггером к такому поведению, так и не поняла. Возможно усталость, осень ну и здоровый пофигизм)).
Сначала надоело фотографировать тарелки, потом писать в дзен. А потом и вносить еду в приложение. Неделю ничего не вносила и не считала.
Последствия всему этому безобразию +2 кг к минимальном весу. Т.е. сегодня мой вес 72 кг. Конечно, это не жир, а больше вода, которая "пришла" вместе с углеводами. При дефиците и ограничении углей эти 2 кило сольются дня за 2-3.
В общем, друзья, возвращаюсь к своей стратегии. В подтверждение отчитываюсь по питанию за сегодняшний день.
Получился вот такой почти разгрузочный день.
Вчера у нас был небольшой семейный праздник. Был и шашлык, и торт, и салатики всякие, и шампанское. Очень тяжело. У меня внутренности уже отвыкли от таких загрузок. Просыпалась ночью несколько раз от тяжести.
Да и вообще, после своего "отпуска" чувствуется тяжесть, видно сразу отёки на лице, чувствую себя бочкой.
Короче, не понравилось мне в загуле, а точнее то, как реагирует на него организм))).
Сегодня есть много не хочется, ну а дальше я буду обеспечена диетическим мясом недели на 2 точно. Знакомые продают индюков, решили купить одного на 10 кг. Больше просто некуда положить, морозилка у нас маленькая. Так что ждите от меня разнообразные рецепты блюд из индейки, в том числе оссобуко (если мне удастся напилить голени на стейки).
Ещё в своём "отпуске" пыталась перезагрузиться от темы похудения, читала разные бьюти-блоги. Дзен все больше и больше мне выдавал статьи о парфюмерии. Очень интересно читать про ароматы. Прям подсела. И неистово захотелось послушать нашумевшие ароматы кирке, баккара и флёр наркотик. Но стоят они весьма недёшево, да и вслепую покупать дорогой парфюм так себе идея. Вдруг не зайдёт, и что с ним потом делать?
Так вот, решила заказать аромабокс селективных ароматов на рандеву:
8 пробничков по 1,5 мл. Такого объёма достаточно, чтобы поносить аромат несколько дней и понять, твоё это или нет. И добавила ещё к этой коробочке пробник Молекулы 2.
Теперь жду доставки с нетерпением).
Вообще, я довольно консервативна к парфюмерии. У меня есть 2 постоянных аромата - это be delicious DKNY и Emporio Armani Diamonds (сняты с производства, но в дюти-фри во Внуково я откопала залежи этого бриллианта, и купила 2 флакона). Хотя нет, сначала купила 1 флакон перед вылетом в Египет. Потом уже в египетском дюти-фри разговорились с продавцом, я рассказала ему о бриллианте, и что купила только один. Он выпучил глаза и начал кричать: "Ты сумасшедшая! Ты купила только один флакон? Возвращайся в Россию и покупай там все!" Посмеялись насчёт наладить экспорт парфюмерии в Египет))) Ну и по прилёту домой купила еще один флакон.
Ну а DKNY пропал везде. Ни в России ни в Египте его не было. Берегу свои остатки, как зеницу ока.
А теперь захотелось чего-то новенького и экспериментов. В общем, если вам интересно, как приедут пробники, напишу о своих впечатлениях.
Вот такая сумбурная статья получилась.
Идём дальше к новому весу и образу).