Мы контактируем с миром через тело. Мысли - это интерпретация. Символьное выражение действиельности. Ярлыки, обозначающие рельные вещи. Телесные реакции гораздо ближе к реальному миру. В теле живут ощущения, эмоции и чувства. Это наш самый прямой контакт с окружающей средой. Чем лучше мы воспринимаем эту информацию, тем мудрее будут наши действия, а решения более взвешенными. Жизнь будет увлекательная и полна красок. Как же научить тело воспринимать мир во всех его проявлениях? Через движение Через осознанное и внимательное движение, мы можем выстроить внутренню карту своего тела. Заполнить все пробелы на карте. Почувствовать себя единым целым. Остается внимательно наблюдать опыт взаимодействия с миром.
Мы контактируем с миром через тело.
Мысли - это интерпретация. Символьное выражение действиельности. Ярлыки, обозначающие рельные вещи.
Телесные реакции гораздо ближе к реальному миру. В теле живут ощущения, эмоции и чувства. Это наш самый прямой контакт с окружающей средой.
Чем лучше мы воспринимаем эту информацию, тем мудрее будут наши действия, а решения более взвешенными. Жизнь будет увлекательная и полна красок.
Как же научить тело воспринимать мир во всех его проявлениях?
Через движение
Через осознанное и внимательное движение, мы можем выстроить внутренню карту своего тела. Заполнить все пробелы на карте. Почувствовать себя единым целым.
Остается внимательно наблюдать опыт взаимодействия с миром.
