В нашем организме есть мышца, от которой зависит здоровье практически всех наших органов. Она влияет на дыхание, органы грудной и брюшной полости.
Большинство органов брюшной полости расположены под ней. Это и печень с желчным пузырем, и желудок, и двенадцатиперстная кишка, и поджелудочная железа.
Работа этой мышцы влияет и на органы малого таза, которые связаны с гинекологией и с урологией. И на все органы грудной клетки.
Я говорю о диафрагме.
Ритмически двигающаяся, здоровая диафрагма обуславливает здоровье всего организма. Поэтому не случайно, практически во всех телесных практиках и упражнениях, особенно тех, которые пришли из древности, таких как йога или аюрведа, большое внимание уделяется дыханию и работе диафрагмы.
А как у вас она работает?