Как позаботиться о правильном сексуальном просвещении подростка?

Для родителей вопросы детей о сексе зачастую звучат, как гром среди ясного неба. Очень часто взрослые не знают, какие слова подобрать, боятся, что разговор будет неловким. Краснодарский сексолог Тихонова Елена проконсультирует, как грамотно ответить на вопросы подростка о сексе и отношениях.

Почему это важно?

Сексуальное просвещение — это область медицинских, психологических и морально-нравственных знаний о человеческой сексуальности. Целью такого образования является привитие молодым людям ответственности, самоконтроля и умения управлять своими чувствами.

Сексуальное просвещение помогает подросткам принимать себя такими, какие они есть, устанавливать границы, отличать нормальные отношения от токсичных. Эти уроки необходимы для того, чтобы помочь молодым людям стать здоровыми взрослыми с психологической и сексуальной точки зрения.

Какую пользу получают родители, изучающие вопросы полового воспитания вместе с подростками?

1. Получение знаний об этапах полового созревания, изменениях, происходящих в юном теле и сознании.
2. Приобретение навыка общения на деликатные темы, установление доверия.
3. Проработка страхов и негативных установок в вопросах сексуальных отношений.
4. Защита детей от неграмотного или вредного контента из открытых источников.

Как показывают исследования, люди, прошедшие в юности курс полового воспитания, в жизни более успешны и имеют более здоровые отношения с противоположным полом.

Когда следует об этом поговорить?

Дождаться полового созревания, например, менструаций у девочек — самый удобный момент поговорить о сексуальном здоровье. Так было раньше, но сегодня у каждого есть смартфон. И подросток скорее всего уже получит от сверстников или интернета недостоверную информацию.

Как же понять, когда поговорить об этом? Это зависит от сложности темы, эмоциональной зрелости ребенка, а также первых признаков созревания.

1. С 5 лет педиатры и психологи рекомендуют обсуждать с детьми наличие личных границ, интимных зон, а также важность согласия.
2. В 7-11 лет поднимают вопросы деторождения, полового созревания и его влияния на организм.
3. 11-14 лет начинают обсуждать человеческую сексуальность с медицинской, психологической и моральной точек зрения.
4. В 14-16 лет обсуждают построение сексуальных отношений в паре, основы планирования семьи, средства контрацепции.

По статистике, 60% детей в возрасте от 11 до 13 лет случайно подвергаются воздействию взрослого онлайн-контента. 93% юношей и 64% девушек до 18 лет уже целенаправленно находят взрослый контент.

Поэтому сегодня, как никогда верна прописная истина: «Расскажите своим детям о сексе, иначе Интернет сделает это за вас». Организовать образовательный процесс поможет дипломированный специалист — сексолог в Краснодаре.

Какие темы стоит обсудить?

Начало пубертата приходится на возраст от 11 до 14 лет (иногда раньше). Вопросы полового развития рекомендуется обсуждать заранее. Так ребенок постепенно накапливает знания о тех переменах, которые будут происходить в его теле.

С 14-16 лет переходят к тематикам сексуального просвещения. На возраст от 16 до 24 лет приходится становление сексуальности. Молодой человек должен быть готов к принятию ответственности и осознанию рисков.

Примерная тематика полового просвещения по методичке В.В. Маркова

Рекомендуемые темы для возраста 7-11 лет:

• Как происходит деторождение, зачатие и развитие плода?
• Когда начинается половое созревание? Какие изменения в организме происходят в это время?
• Как меняется социальный статус ребенка в период наступления половой зрелости?

Вопросы, рекомендуемые для обсуждения в 11-14 лет:

• Формы сексуальности и факторы, влияющие на нее.
• Сексуальность с точки зрения морали, представление о ней в разных культурах, обществах.
• Умение сказать «нет», устанавливать личные границы.
• Ответственность за сохранение своего репродуктивного здоровья (профилактика ранней половой жизни и ЗППП).
• Болезни, передающиеся половым путем, в том числе СПИД. Средства защиты от ЗППП.
• Осознание ответственности за свое здоровье, будущие отношения.
• Умение отличать дезинформацию о сексе как в Интернете, так и от сверстников.
• Насилие, деструктивная сексуальность.

Тематика бесед в период от 14 до 16 лет:

• Что такое репродуктивная функция организма с биологической точки зрения?
• Как строятся здоровые сексуальные отношения?
• Как строятся взаимоотношения в паре, почему происходят разлуки, разводы в семьях и т.д.
• Каковы плюсы и минусы методов планирования семьи?
• Средства контрацепции, в чем их плюсы и минусы?
• Девиантное поведение, насилие со стороны партнера.
• Службы, где можно получить поддержку.

Как начать разговор с подростком?

Преодолеть волнение и неуверенность при разговоре с подростком помогут следующие советы.

1. Подготовьтесь, настройтесь, почитайте специализированные блоги, литературу, будьте готовы ответить на вопросы юного собеседника.
2. Ориентируйтесь на возраст и эмоциональную зрелость юноши или девушки.
3. Поделитесь своим опытом честно и открыто (для детей рассказы всегда интереснее, чем советы). Например, можно рассказать о своей первой любви, о чувствах, о том, как сказали «нет» или ходили на свидания.
4. Помимо личного опыта, можно обсуждать кино, сериалы. В них часто показывают сложности и проблемы в отношениях.
5. Говорите простым языком, если используете термины, разъясняйте их смысл.
6. Спросите, какие темы интересуют юного собеседника. Внимательно слушайте, когда он или она высказывает свое мнение.
7. Учитесь понимать позицию ребенка без критики и нотаций. Уважение поможет установлению доверия, значит в будущем ребенок охотнее будет делиться с вами своими проблемами.
8. Предлагайте разнообразные источники с достоверной информацией: блоги, сайты, книги, фильмы, YouTube-каналы.
9. Скажите, что всегда открыты для разговоров на эти темы, поможете найти ответы на возникающие вопросы.

Поднимать темы интима легче, если уже налажен контакт и есть доверительные отношения. Донести до подростка информацию в грамотной и тактичной форме поможет специалист сексолог в Краснодаре.

Какие ошибки допускают взрослые?

Многие родители находятся в затруднительном положении, так как с ними их мамы и папы не говорили о сексе. Волнение — это совершенно нормально в этой ситуации, главное не допускать грубых ошибок при общении.

Вот наиболее распространенные ошибки.

• Запугивание, зацикливание на рисках и проблемах — это может вызвать страх и неуверенность у молодого человека. Расскажите о положительных сторонах совместной и семейной жизни, секса, деторождения.
• Отсутствие права на ошибку — дети должны знать, что родители не отвергнут их из-за ошибочных решений, а окажут помощь в трудной ситуации.
• Пренебрежение половым просвещением или сознательный отказ от него. Как правило, это случается из-за страха, что после разговоров юноша или девушка перейдет к активным действиям.

Многочисленные исследования показывают, что у хорошо информированных молодых людей первый сексуальный опыт бывает на несколько лет позже, чем у тех, кто был не осведомлен.

Подход «без просвещения» приводит к легкомысленному отношению к интиму. Подросток может стать сексуально активным, неосознанно заразиться ЗППП, что повлияет на его репродуктивное здоровье.

Изложение информации в научной манере и объяснения последствий секса помогут удержать молодого человека от попадания в рискованную ситуацию.

Если вы планируете дать подростку сексуальное образование, но не знаете, как сделать это правильно, специалист сексолог Тихонова Елена из Краснодара окажет поддержку.