Нет сомнений, что избыточная масса тела может стать причиной проблем со здоровьем. Это и дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, и нарушение работы эндокринной системы, и проблемы с опорно-двигательным аппаратом, и масса других трудностей, о которых люди с нормальным весом даже не подозревают. Вместе с тем, нам свойственно не замечать проблемы, пока они не становятся критическими. Важно иметь объективный показатель, который вовремя подскажет, что пора скорректировать питание и физическую активность. Самым простым и доступным способом контроля веса является расчет индекса массы тела.
Нет сомнений, что избыточная масса тела может стать причиной проблем со здоровьем. Это и дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, и нарушение работы эндокринной системы, и проблемы с опорно-двигательным аппаратом, и масса других трудностей, о которых люди с нормальным весом даже не подозревают.
Вместе с тем, нам свойственно не замечать проблемы, пока они не становятся критическими. Важно иметь объективный показатель, который вовремя подскажет, что пора скорректировать питание и физическую активность. Самым простым и доступным способом контроля веса является расчет индекса массы тела.
