Что для вас является неудачей? Какой образ, определение, ассоциация возникают в голове, когда вы слышите слово «неудача»? У каждого человека возникает свой уникальный образ. От чего это зависит? От опыта, возраста, семейных установок.
Для ребенка неудача - это получить «2», потерять друзей, расстроить (потерять одобрение) родителей и т.д. Для взрослого человека неудача – это провал, потеря уважения, себя, работы, любимого человека, денежных средств, здоровья и т.д.
В словаре неудача определяется просто, это отсутствие успеха, нежелательный исход чего-либо. Так не хотелось этого, но обстоятельства сложились неудачным образом. Как-то в моей практике человек назвал неудачей смерть знакомого, который основательно разрушал себя на протяжении жизни. Такое ощущение, что удача/неудача – это случайность, которая либо происходит, либо нет, от нас мало зависит.
Но ведь удачи и неудачи мы можем сами себе создавать и рассматривать их не плоско, а объемно. Что мешает человеку взять удачу в свои руки или взять из неудачи что-то полезное для себя? Запрет на изменение, нежелание расставаться с собой привычным, различные страхи.
Неудача часто сопряжена со страхами. У каждого страха свой возраст. Например, «сделать ошибку» - это типичный школьный страх, который является ведущим в 7-10 лет. А вот «потеря уважения» - это уже страх подростка, который доминирует в 11-15 лет. Порой, неудача решается, когда психолог возвращает клиента в возраст страха, где он - взрослый бережно помогает себя в прошлом, извлекает уроки и формирует новые способы реагирования на ситуации.
Вообще – это очень полезно взвешивать свои «неудачи» и «удачи», смотреть на них взрослыми глазами. Можно даже перемешать их и поискать в успехах неудачное, ограничивающее, а в неудачном вторичные выгоды и ресурсы. Такая работа помогает осознать то, что всё в этом мире относительно и меняется со временем.
Как однажды сказал Генри Форд: «Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро». То есть, самое главное - это продолжать и меняться (менять) от новых знаний. И тогда удача неизбежна.
Интересно, в чём вы преуспели на этой неделе? Какую неудачную ситуацию решили с выгодой для себя?
Автор: Шамаева Любовь Александровна
Психолог, Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru