Загар и курение приводят к преждевременному старению кожи, рассказала в беседе с «Газетой.Ru» врач — косметолог-дерматолог Нана Носарева. По ее словам, также причинами являются регулярный стресс, недосып, неправильное питание и неподходящий ежедневный уход за кожей.
Врач объяснила, что, если загорать под прямыми солнечными лучами, кожа будет терять упругость, будет страдать ее барьерная функция. На упругости кожи плохо сказывается и никотин, из-за которого происходит кислородное голодание и появляется куперозная сетка.
Негативно отражаются на состоянии кожи также регулярный стресс и недосып. Эти два процесса приводят к выработке большого количества гормонов стресса, прежде всего кортизола и адреналина. Они стимулируют выработку гиалуронидазы, расщепляющей гиалуроновую кислоту. Также происходит выработка металлопротеиназ, — отметила косметолог.
Дерматолог добавила, что, если есть слишком много жирного, жареного, сладкого или фастфуда, будет обезвоживание клеток, что приводит к потери эластичности кожи и ранним морщинам. Кроме того, на кожу плохо влияет подобранный не по типу кожи уход.
Сочетание здорового образа жизни, минимизация стрессовых ситуаций, качественный и подобранный по типу кожи домашний уход, защита от агрессивных факторов окружающей среды помогут сохранить кожу молодой и красивой долгие годы, — заключила Носарева.
Ранее врач-диетолог, нутрициолог Елена Соломатина рассказала, что растворимый кофе приводит к раннему старению. По ее словам, во время обработки этот кофе подвергается обжариванию, выпариванию и грануляции, из-за чего появляются вредные вещества.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале