Для чего нужен этикет?
Айкидо - не просто система тренировки тела, это система совершенствования человека в целом: тела, духа, сознания. Этикет нужен, чтобы упорядочить процесс тренировки, не отвлекаться на решение житейских ситуаций. Чтобы сосредоточиться на своих действиях и очистить сознание от лишнего.
У системы этикета две основные цели: безопасность и оптимизация процесса обучения. Базовых правил немного, остальные логично проистекают из них.
О поклонах
Ритуал открытия и закрытия каждого занятия айкидо – это предусмотренный этикетом поклон шомэну (стороне, где стоит портрет Основателя), обмен поклонами между инструктором и учениками.
Поклоны, предназначенные шомэну, символизируют уважение к духу и принципам айкидо, а также к Основателю, который разработал эту систему тренировки и обучения. Айкидо - это не религия, это воспитание и совершенствование духа.
Базовые принципы этикета
Большинство правил этикета можно свести к нескольким базовым принципам: чистота (духа и тела), уважение (к людям и к месту), стремление и сосредоточенность.
Инструктор несет ответственность за процесс обучения, за знание этикета, за безопасность всех присутствующих и за клуб в целом, поэтому его распоряжения должны выполняться быстро и четко. Совершенно недопустимо указывать ему, что делать. Однако, если у вас есть предложение, вы можете высказать его инструктору вне тренировки, по возможности с глазу на глаз.
Если же у вас возникает вопрос, вы можете задать его старшим ученикам, а если они не могут ответить - инструктору.
Правила этикета
Перед тем как начать посещать тренировки следует ознакомиться с основными правилами поведения на татами:
1. В клуб следует прийти за 10-15 минут до начала тренировки, с желанием тренироваться.
2. Сменную обувь следует оставить на пороге зала, аккуратно отставив в сторону.
3. Выходя на татами или сходя с него выполняйте поклон из положения сейдза.
4. Кимоно (кэйкоги) должно быть чистым. Левая пола куртки всегда сверху независимо от пола.
5. Заниматься предпочтительно босиком. Если в зале прохладно, допустимы носки белого цвета.
6. Недопустимо использование парфюмерии и пачкающей декоративной косметики. Необходимо соблюдать правила личной гигиены.
7. На время занятий снимают часы и любые украшения.
8. Использование мобильного телефона возможно только в крайнем случае, с разрешения инструктора.
9. Все занимающиеся принимают участие в традиционной церемонии в начале и конце занятия. Если вы опоздали, вы должны подождать, стоя у края татами, пока инструктор не подаст сигнал, разрешающий вам присоединиться к остальным.
10. Во время поклонов ученики начинают поклон и приветствие раньше инструктора, а заканчивают поклон чуть позже.
11. Сидеть на татами вы должны в сэйдза, либо со скрещенными ногами, но никогда не сидите с вытянутыми ногами и никогда не опирайтесь о стенку.
12. Во время тренировки татами покидают только в случае крайней необходимости и только с разрешения инструктора.
13. Во время демонстрации техники, вы должны спокойно и внимательно следить за инструктором, сидя (сэйдза). по окончании демонстрации следует поклониться инструктору, потом своему партнеру и только потом приступить к выполнению техники.
14. Не пытайтесь исправлять или давать указания своему партнеру по тренировке, если вы не достигли уровня юданся (черного пояса), или вам не дано инструктором соответствующее указание.
15. Никогда не стойте на татами без дела. вы должны заниматься отработкой или, если это необходимо, сидеть в положенной позе, ожидая своей очереди.
16. Передвигаться следует быстро. на татами ходить вразвалочку недопустимо.
17. Если по какой-то причине абсолютно необходимо задать вопрос инструктору во время занятия, подойдите к нему, поклонитесь и подождите, пока он не разрешит вам обратиться. В нашем додзё (и только в нашем) допустимо поднять руку - инструктор подойдет к вам, когда у него будет возможность.
18. Получая во время занятий наставления, сидите в сэйдза и внимательно следите за инструктором, поклонитесь инструктору, когда он закончит.
19. После объяснения и команды инструктора начинать следует без долгих раздумий выбрать укэ, сделать поклон. Тот, кому поклонились, не имеет права отказаться, если только уже не находится в паре.
20. Только в том случае, когда вам не хватило пары, вы можете присоединиться третьим к какой-либо паре. При этом следует подойти к паре, поклониться каждому из них и занять место на краю татами.
21. Нельзя купить мастерство. Оплачивая занятия, учащиеся обеспечивают себе место для тренировок. Своевременно внося плату за занятия, вы выражаете свое уважение и благодарность.
22. На татами недопустимы споры и ссоры.
На первый взгляд кажется, что все эти тонкости этикета запомнить невозможно, но со временем в процессе тренировок их соблюдение станет для вас естественным. Если вам сделали замечание за нарушение того или иного правила, не рассматривайте это как личное оскорбление.
Помните: соблюдение каждого из этих правил имеет решающее значение для вашей безопасности и успешного изучения Айкидо.