⭐️👉Митохондрии – органеллы клеток, основной функцией которых является генерация энергии
(молекулы АТФ – аденозинтрифосфат).
⭐️👉Митохондрии – это древние бактерии, которые 2 миллиарда лет назад вступили в симбиоз с другими бактериями и простейшими, поселясь внутри их клеток, таким образом, получив защиту от окружающей среды, продуцируя взамен энергию для «хозяина».
⭐️⚡️👆👉А это сколько?⭐️👆👆👆👆
👆👆👆👆Вот столько!👆👆👆👆👆
⭐️✍️Для эффективной работы митохондриям необходим кислород и качественное «топливо», а значит движение\физическая активность и правильное питание залог здоровья и продуктивности митохондрий!
⭐️✍️К сожалению образ жизни современного человека приводит к разрушению митохондрий, мы теряем энергию, ускоряется старение и растут риски по всем заболеваниям.
⭐️✍️Митохондриальная дисфункция – это понятие в настоящее время стоит в основе большинства патологических процессов в организме.
⭐️⚡️👉Как же помочь митохондриям?
⭐️✍️Рациональное питание
⭐️✍️физическая активность
⭐️✍️ закрытие дефицитных состояний могут увеличить число митохондрий, и отсрочить медленное умирание организма.