Сердечно-сосудистые заболевания — это одна из основных причин смертности на планете. Часто их симптомы кажутся незначительными, из-за чего люди откладывают визит к врачу. Но именно ранняя диагностика способна предотвратить серьезные последствия. Ниже описаны три признака, которые могут указывать на скрытые проблемы с сердцем.
1. Одышка без видимых причин
Если вам тяжело дышать даже при минимальных физических нагрузках или в состоянии покоя, это может оказаться тревожным сигналом. Одышка указывает на то, что сердце не справляется с перекачкой крови, что вызывает недостаток кислорода в тканях. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем выше шанс избежать осложнений, таких как сердечная недостаточность.
2. Боль или жжение в груди
Чувство тяжести, жжения или сдавливания в грудной клетке часто связывают с инфарктом. Однако такие боли могут быть симптомами ишемической болезни сердца, при которой сосуды сужаются и ограничивают доступ кислорода к сердечной мышце. Не ждите, пока боль пройдет самостоятельно, особенно если она отдает в руку, шею или нижнюю челюсть. Срочно обратитесь за помощью.
3. Отечность ног и лодыжек
Отек ног не всегда результат долгого стояния или ходьбы. Зачастую это связано с тем, что сердце не справляется с нагрузкой, что приводит к застою жидкости в тканях. Если отечность сопровождается усталостью, слабостью или одышкой, важно пройти обследование, чтобы исключить сердечные патологии.
Почему важна ранняя диагностика
Многие болезни сердца протекают скрыто, и их симптомы легко принять за усталость или стресс. Однако своевременное выявление проблем с помощью ЭКГ, УЗИ сердца или анализа крови помогает начать лечение на ранних этапах и сохранить здоровье.
Как сохранить здоровье сердца
Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний придерживайтесь здорового образа жизни:
- Ежедневно уделяйте хотя бы 30 минут физической активности.
- Откажитесь от курения и ограничьте употребление алкоголя.
- Следите за уровнем холестерина и кровяным давлением.
- Добавьте в рацион продукты с клетчаткой, омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами.
- Регулярно проходите обследования организма и чекапы.
Проконсультироваться со специалистом, подобрать подходящий анализ и разработать персонализованную формулу здоровья можно на нашем сайте.