Мощная стрессоустойчивость имеет философский фундамент, который важно заложить в основу своей картины мира, если мы не хотим, чтобы она рухнула под натиском зла.
Не ломай ветви
В детстве родители учили меня:
- Не ломай, сынок, ветви деревьев - им тоже больно, как и тебе!
Мне была понятна эта простая идея: я - живой, деревья - живые, всё живое может чувствовать боль, значит, надо уметь ставить себя на место другого и проявлять сострадание. Тогда мы будем жить в лучшем мире.
Но с возрастом я узнал, что деревья не могут чувствовать боли. Потому что у них нет нервной системы. Однако привычка проявлять уважение к любой жизни у меня осталась. Родители привили мне отвращение к жестокости.
Много лет должно было пройти, прежде чем я, профессионально занявшись философией, уразумел, что интуитивно родители передавали мне очень важную часть сильного мировоззрения, без которого человек лишён шанса на счастье. Оказалось, что стрессоустойчивость человека напрямую связана с тем, каким он видит мир вокруг себя: одушевлённым и живым, или механическим и пустым.
Пантеизм: бог во всём
У деревьев нет нервной системы, и они не чувствуют боль. Но отношение человека к дереву остро характеризует самого человека: видя, как человек относится к природе, мы понимаем, каким типом мышления он обладает - токсичным или экологичным. Первые интуитивно разрушают всё, но, в первую очередь, самих себя. Вторые так же стремятся всё сберечь и сохранить, а в итоге - проявляют заботу о себе.
Эта идея в философии стоицизма была выражена следующей мыслью. Вселенная живёт и развивается по своим законам, изменить которые человек не в силах. Человек может пытаться переть против них, стремиться нарушить мудрую гармонию, но всё, чего он в итоге добьётся - это отпилит сук, на котором сидит. Человек может навредить лишь самому себе. Навредить Вселенной он не в состоянии. У него просто нет таких средств.
Некоторые исследователи античной философии видят в стоицизме пантеистические мотивы.
Пантеизм - дословно "бог есть всё" - философия единства Вселенной, не подразумевающая разделение на живую и неживую природу. Для пантеиста всё - и деревья, и люди, и камни, и море - всё это одинаково ценные и значимые части одного большого и живого мира, а значит всё в нём требует принятия и уважительного отношения.
Когда мои родители учили меня не ломать ветви, потому что "деревьям тоже больно", они прекрасно понимали, что деревья не чувствуют боли. Но они хотели, чтобы я был носителем экологичного сознания, то есть жил в прекрасном, красивом и таинственном мире, где всё - живое: и деревья способны чувствовать, и камни способны говорить, и небо может улыбаться. Ведь без этого, чисто пантеистического восхищения Вселенной, я буду чувствовать себя одиноким, маленьким и беззащитным. Меня будет пугать космическая бездна, равнодушная к боли, и безумства людей, равнодушных к Вселенной.
Тайна стрессоустойчивости
Давайте сравним мировоззрения двух людей: один стрессоустойчив и легко относится к происходящему, второй - депрессивен и склонен к нервным срывам. Если мы поймём, в чём разница их мировосприятия, то сумеем результаты исследований выразить в виде простых и лаконичных принципов, которые можно использовать на практике для коррекции своей картины мира.
Таким исследованием я занимаюсь уже несколько лет, а формулируемые принципы закладываю в структуру философской школы, получившей название венаторианства. Венаторианство - это современная философия, опирающаяся на научную парадигму и имеющая строго прикладную задачу: помогать человеку оптимизировать мыслительные процессы, чтобы становиться счастливее.
И первый принцип сильного мировоззрения, который мы должны понять - это принцип доверия к миру.
Принцип доверия к миру гласит: если хочешь сохранять невозмутимость в любых условиях, то разумей - что ни делается, всё к лучшему.
- Вокруг может происходить кошмар, люди могут творить зло.
- Но Вселенная устроена мудро, а человек не может повлиять на ход её развития, как бы он ни сходил с ума.
- В итоге всё будет хорошо, даже если и без нас. Потому что Жизнь не с нас начиналась, и мы - не венец творения. Человечество может исчезнуть по своей глупости, а прекрасный, красивый и живой мир будет продолжать жить, и разум всё равно будет возникать на других планетах, вновь и вновь пытаясь преодолеть Великий фильтр.
Как образованный человек, я знаю, что деревья не чувствуют боль. Но как человек с развитой эмпатией и чувством прекрасного, я невольно переношу свою способность чувствовать на всё, что меня окружает. И это важно, в первую очередь, для меня самого: если я воспринимаю себя, как живой листочек, висящий на кроне огромного живого дерева, то я чувствую себя спокойно и уверенно. Ибо, наравне с древними стоиками, восклицаю: мир мудро устроен, и его не нужно спасать от человека! Человеку нужно лишь спасать самого себя от своей собственной глупости.
Любовь заботливого родителя
Ребёнок, который учился воспринимать деревья, как способные чувствовать боль и наслаждение, никуда не исчез. Как утверждают психологи, весь наш детский опыт запакован в архаичных слоях психики, продолжающих влиять на наше мышление. Другими словами...
ребёнок продолжает жить в каждом из нас.
И наша стрессоустойчивость напрямую зависит от его жизнелюбия. Согласитесь, тяжело жить в холодном, равнодушном и бесчувственном мире, где ты - одинок, потому что всем на тебя плевать.
Возможно, благодаря воспитанию родителей, я прекрасно переношу уединение на природе. Я жил в городе долгое время, но, поняв, что природа и уединение - это то, в чём я остро нуждаюсь, я построил домик среди зарастающих лесом полей, чтобы вечерами смотреть на звёзды, а по утрам встречать восход солнца. Жизнь научила меня не доверять людям, но родители научили доверять миру.
Принцип доверия к миру гласит: на эмоциональном уровне счастливые люди чувствуют Вселенную, как доброго, любящего их родителя, то есть живут в пространстве доверия между собой и миром. Религиозные люди называют это связью с богом. Я - атеист, и мне всё равно, кто и как это называет. Но я знаю, что всех сильных, устойчивых к жизненным неурядицам людей, объединяет вера в естественный ход событий, который не изменить ни одному идиоту.
Однажды я умру, как и все. Но это не мешает мне сегодня чувствовать себя капелькой росы на распускающемся цветке Вселенной. Жизнь прекрасна, какой бы она ни была, ибо кроме неё у нас ничего нет...