У меня вырабатывается ритуал. После того, как я отвожу младшего ребенка в школу, я покупаю себе какой-нибудь горячий напиток. Последние два дня покупала глинтвейн. Ощущения просто волшебные – идет дождь или снег, а ты наслаждаешься теплым пряным напитком. Снаружи холод, а внутри – тепло.
Как хорошо, что в палатках и кафе продают не только кофе, но и глинтвейн, и облепиховый чай. А новые ощущения, в том числе и вкусовые, тоже дарят нам энергию.
Горячие напитки также дают энергию, и не только чай и кофе.
Поздняя осень может быть очень уютной. Просто добавьте в нее осенний декор, яркие цвета и вкусные напитки. Может быть, еще и умиротворяющие книги. И волшебство вам обеспечено.
Попробуйте новые вкусы, запахи, рассматривайте красивые изображения. Пусть поздняя осень отныне будет ассоциироваться у вас с чем-то приятным.
Вчера сходила на массаж. Взбодрилась и от крепкого массажа, и от общения с массажистом. Как важно не сидеть в своей болезни, а переключаться!
Скоро у меня будет такое переключение. Врач мне дал направление в дневной стационар ПНД. Я там была пять лет назад, и мне очень понравилось. Очень внимательные врачи. Еще есть кружки – рисования, литературный, но они не работали по причине ковида.
Настроение скачет. Вчера было ужасное, сегодня просто прекрасное. Все это называется «эмоциональная лабильность».
Желаю вам уютнейшей осени!