Вспомним о нейрографике - методе волшебной трансформации реальности.
С помощью этого научного метода можно проработать любую проблему, решение которой вы никак не можете найти. В интернете сейчас очень много информации о НЕЙРОГРАФИКЕ, изучив которую можно говорить, скорее, о медитативном рисовании, но никак не о нейрографическом методе трансформации реальности.
Эту технику я даю своим клиентам для ускорения решения актуальных проблем. Она довольно проста и доступна для самостоятельного выполнения. Вам понадобиться альбомный лист А4, чёрный маркер или чёрная гелевая ручка, цветные карандаши не менее 18, лучше 24 цвета и 1,5-2 часа времени.
Если НЕЙРОГРАФИКА получилась, ваша проблема, которую вы прорисовывали, будет решаться как бы сама собой.
АЛГОРИТМ РАБОТЫ
ПЕРВЫЙ ЭТАП: Сосредоточение на проблеме и на ощущениях от её решения. Сосредоточившись, даём своей руке нарисовать на листе бумаги линии. Не думаем, что и как рисовать, а следуем за рукой.
Необходимо помнить, что этот метод является не просто рисованием, это работа с подсознанием. При правильном выполнении снимается напряжение, удаляются блокирующие установки и стереотипы, формируются эффективные поведенческие программы и открывается доступ к ресурсам. Вы по-другому видите и воспринимаете проблему.
Итак, кладём перед собой альбомный лист А4 в горизонтальном положении. Берём в руку маркер или гелевую ручку чёрного цвета. Закрываем глаза и сосредотачиваемся на тех ощущениях, на том напряжении, которое вы испытываете от проблемы. Затем пытаемся ощутить то, что вы будете испытывать, когда проблема решиться. И даём руке нарисовать линии. Не думаем! Не пытаемся рисовать что-то конкретное! Просто выброс! Получается вот такая "каля-маля". Первый этап закончен.
ВТОРОЙ ЭТАП: Скругление углов, которые получились в результате пересечения линий, нарисованных вашей рукой.
Сосредотачиваемся не на мыслях о том, что и как я делаю, а на своих ощущениях. Следуем за рукой, пусть она сама рисует линии и поворачивает там, где её поведёт в сторону. Не думаем! Просто делаем то, что необходимо. Скругление углов позволяет снять напряжение с нейронных сетей, отвечающих за решение проблемы. А полученные в результате скругления фигуры являются основой формирования новых нейронных связей.
В результате у вас получается некая центральная фигура.
ТРЕТИЙ ЭТАП: Соединение центральной фигуры с краями листа и скругление новых углов, которые получились после соединения.
Соединяем центральную фигуру с краями листа произвольными линиями, таким образом интегрируем её во внешний мир. Не думаем! Следуем за рукой. Позволяем ей делать то, что она захочет.
Соединив, начинаем скругление получившихся углов. В итоге у вас получится нейрографическое поле - основа новых нейронных связей и доступа к ресурсам.
ЧЕТВЁРТЫЙ ЭТАП: Раскрашивание.
В процессе работы не думаем, прислушиваемся к своим ощущениям и следуем за ними.
Карандаши вынимаем из коробки и кладём перед собой. Необходимо видеть все цвета. Затем берём карандаш, к которому потянулась рука, и раскрашиваем те части нейрографического поля, которые захотелось. Не думаем о конечном результате! Просто раскрашиваем, следуя за своими ощущениями. Карандаши выбираем интуитивно, какие захочется. Использовав, кладём обратно, они могут понадобиться снова.
Когда всё поле будет заполнено, нейрографика завершена.
В течение от 2-х недель до 4-х месяцев вы заметите позитивные изменения.
ВАЖНО! Чтобы этот метод сработал, необходимо, чтобы нейрографика получилась. Если не отключить "болтовню" сознания и не сосредоточиться на собственных ощущениях вместо нейрографики получится медитативное рисование, способствующее снятию напряжения. Поэтому, если вы вдруг не замечаете положительных изменений в решении проблемы, не спешите расстраиваться. Попробуйте снова прорисовать ситуацию, сосредоточившись на внутренних ощущениях.
#нейрографика #решитьпроблему #помощьпсихолога