Часто ко мне в работу приходят люди с запросом: «Я понял, чем хочу заниматься. Я начинаю все с нуля, помоги мне реализоваться в новой нише». Конечно же я помогаю, НО! Я всегда работаю с клиентом в формате присвоения ценности каждого периода жизни.
Нельзя в 35 лет начать с нуля. Невозможно. Все, что происходило с вами в прошлом, вы принесли в настоящее и это формирует ваше будущее. И только из уважения к своему прошлому можно построить еще более яркое будущее.
Вы - целостны.
Вы - ценны.
Каждый период вашей жизни - и есть вы.
Я люблю метафорически рассматривать этапы нашей жизни как спираль ДНК - важно все:
🧬Спираль прошлого
• Представляет наши корни, опыт и уроки, извлеченные из прошлого.
• События и переживания прошлого формируют наши убеждения, ценности и стратегии и шаблоны поведения.
• Спираль прошлого может удерживать нас в плену, если мы цепляемся за негативные переживания или не извлекаем уроков из своих ошибок.
🧬Спираль настоящего
• Представляет текущий момент, где мы принимаем решения и действуем.
• Настоящее формируется нашим прошлым опытом и влияет на наше будущее.
• Сосредоточенность на настоящем позволяет нам жить осознанно и вносить изменения в свою жизнь.
🧬Спираль будущего
• Представляет наши надежды, мечты и цели.
• Будущее формируется нашими действиями и решениями в настоящем.
• Спираль будущего мотивирует нас двигаться вперед и достигать наших целей.
Взаимосвязь и влияние:
Прошлое влияет на настоящее: Наши прошлые переживания формируют наши нынешние убеждения и действия.
Настоящее влияет на будущее: Решения, которые мы принимаем в настоящем, определяют наше будущее.
Будущее влияет на настоящее: Наши надежды и цели могут мотивировать нас действовать в настоящем.
Как использовать эту метафорическую спираль?
Метафору спирали можно использовать для:
Саморефлексии: Оглянитесь на свое прошлое и проанализируйте, как оно повлияло на ваше настоящее.
Сознательного выбора: Принимайте осознанные решения в настоящем, учитывая их влияние на будущее.
Постановки целей: Используйте спираль будущего, чтобы установить значимые цели и разработать план их достижения.
Изменения к лучшему: Если вас сдерживает прошлое, сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать в настоящем, чтобы изменить свое будущее.
Понимание взаимосвязи прошлого, настоящего и будущего в виде спирали дает нам возможность взять на себя ответственность за свою жизнь и сознательно формировать свое будущее.
Вместо того, чтобы пытаться начать все с нуля, сфокусируйтесь на том, что вы можете изменить сегодня.
➡️ Поставьте перед собой реалистичные цели.
➡️ Сделайте один шаг вперед, который приблизит вас к вашей мечте. Если с этим есть сложности - записывайтесь на экспресс-диагностику. Это быстро, не больно и пока без оплаты.
💫 Помните, что жизнь – это путешествие. И каждый новый день – это возможность сделать еще один шаг в правильном направлении.
Если у вас есть сложности с определением первого шага к своей мечте или же вы хотите зарабатывать больше, но не понимаете, как вы можете это сделать - записывайтесь на безоплатную ознакомительную встречу со мной, где я подсвечу ваши точки роста и мы вместе составим траекторию вашего движения к целям.
Поставьте 👍 если было полезно. С удовольствием отвечу на вопросы в комментариях.
#коуч #ментор #психология #бизнеспсихолог #бизнескоуч #бизнесментор #мотивация #цель #действия #самоценность #смелость #система #состояние #спортивныйпсихолог #спортивныйкоуч #результат