Фитнес-тестирование – это проверка организма, которую мы рекомендуем проходить всем, кто собирается начать тренировочный процесс, вне зависимости от возраста и пола. Такая проверка помогает улучшить представление о собственном организме и выявить проблемные места.
В фитнес-клубе Savoy Wellness вы можете пройти анализ состава тела, проверку опорно-двигательной системы и измерение мышечной силы.
В этой статье мы расскажем о проверке опорно-двигательной системы на высокоточном аппарате DIERS:
Как проходит исследование
DIERS formetric – это новейшая технология комплексной диагностики опорно-двигательного аппарата, разработанная в Германии. Этот метод светооптического сканирования основан на видеорастростереографии. Система состоит из проектора, проецирующего световые линии на спину, которые записывает томограф. На их основе компьютер выстраивает трёхмерную модель спины. В беговую дорожку встроены датчики, определяющие давление стоп.
Исследование выдаёт полную информацию за несколько секунд как в статическом положении, так и в движении.
Для чего нужна проверка
Фитнес-диагностика опорно-двигательной системы необходима не только спортсменам, но и всем, кто испытывает дискомфорт в теле в движении или в статике. Особенно это актуально для тех, кто ведёт преимущественно сидячий образ жизни.
Анализ позволяет определить:
- Физиологические изгибы, такие как кифоз или лордоз
- Смещения позвонков
- Перекос и деформации таза
- Разницу в длине ног
- Изменения походки
- Сколиоз
- Плоскостопие
- Мышечный дисбаланс
- Мышечную недостаточность
Регулярная проверка организма на аппарате DIERS позволяет контролировать тренировочный процесс и физическую реабилитацию.
Без такой проверки организма начинать тренировки опасно, ведь при наличии отклонений в опорно-двигательном аппарате неправильные нагрузки могут привести к травмам.
Исследование на аппарате безопасно, проводится без специальной подготовки и очень информативно. Результаты на 95% совпадают с рентгенологическими исследованиями.
На сегодняшний день этот метод является самым безопасным, не несущим рентгеновское излучение, анализирующим костную и мышечную системы организма. Проходить исследование на аппарате DIERS можно неограниченное количество раз. Противопоказания практически отсутствуют: можно проходить беременным и детям при росте от 120см.
На основе результатов фитнес-диагностики можно эффективно выстраивать тренировочный процесс, выявлять нарушения осанки на начальной стадии, узнать причину болей в спине. Также метод позволяет отслеживать состояние позвоночника в процессе роста ребёнка.
В фитнес-клубе Savoy Wellness Итальянский квартал вы можете регулярно проходить фитнес-тестирование, отслеживать результаты тренировок и получать персональные рекомендации специалиста по функциональной диагностике. Чтобы улучшить результаты тренировок – рекомендуем также проходить консультацию у специалиста по питанию и комплексно подходить к вопросу о здоровье.
Подробности об услугах фитнес-клуба можно узнать на сайте Savoy Wellness или по телефону +74954775235.