Доброго вам дня, милые судари и сударыни!
КАК красиво! - Сударыни! Мой ник к узнаваемости канала именно такой, в образе сударыни в русском костюме:
Почему канал так назвала: "Дамы, давайте худеть вместе"? Надо было - "Сударыни, ...."
Но уже ничего не поправишь. Канал уже узнаваем и даже однажды попал как крупный канал о похудении в обзор аналогичных каналов-Дзен. Было это в начале этого года.
Цитата из этого обзора: "... Сегодняшнему обзору вполне подошло бы название одного из крупных Дзен-каналов: «Дамы, давайте худеть вместе» - сразу становится понятно, кто основной потребитель этой информации..."
- И, действительно, сразу понятно КТО в первую очередь потребитель или подписчик канала. Было бы другое название, была бы и аудитория разновозрастная, начиная с юных девиц.
- Упомянутый выше обзор начался именно с нашего канала. Почему были проигнорированы другие, более крупные каналы о похудении, и вообще о них не было упомянуто - загадка.
- Конечно, приятно, тем более, что наш с вами канал растёт сам по себе, без известнейших накруток числа подписчиков, чем страдают многие и многие, к сожалению. "Раз так много подписчиков, значит стоящий канал" - так рассуждают многие читатели интернета, потому некоторые блогеры и грешат накрутками числа подписчиков, чтобы к их каналам было побольше внимания.
- Сколько нас на сегодня? - 95,6 тысяч человек. Подрастаем потихоньку, скоро и юбилейная, круглая цифра. Отмечать будем?
И опять я без вступления не обошлась. Давайте по делу рассуждать.
Итак, тема статьи сегодня об аргументах, утверждающих что к праздникам и всевозможнейшим юбилеям, к свадьбам и так далее худеть проще всего.
И это, действительно так.
Почему? - ответ может быть просто однозначным: мотивация сильнейшая!
- Мы с детства приписываем встрече Нового года особенное значение - ожидание сказки! волшебства!
- И к этому ожиданию причастны ВСЕ вокруг! всё вокруг волшебно украшается, равно как и наши жилища! Массово готовятся подарки!
- Перед праздником практически у всех приподнятое ПРАЗДНИЧНОЕ настроение. И нам самим тоже хочется соответствовать этому празднику - волшебному и сказочному.
- С детства мои ожидания праздника Нового года связаны с уютом мягкого снежного вечера, светильников, камина и обязательно пушистого снега, падающего с небес. Даже сейчас, когда попадаешь под такой снегопад, обязательно воскликнешь: - Прямо как предновогодний вечер!
- Итак, даже мы, взрослые, не говоря про детей, ЖДЁМ волшебства, новогоднего уюта, новогодних подарков и угощений, встреч с дорогими и близкими людьми, да даже корпоративов тоже ждем и нам ОЧЕНЬ хочется соответствовать этому празднику! И украсить не только дом, но и самих себя!
- Вот в этом и заключается мотивация! И она чрезвычайно сильная! А потому многие и многие дамы-сударыни стараются к новогоднему празднику СБРОСИТЬ с себя даже 2 лишних кило! А уж, если 5-10, то это уже просто сказочное преображение!
Я помню это своё ПЕРВОЕ преображение после 125-ти килограмм и мне, действительно, ОЧЕНЬ хотелось показать себя в новом облике и перед близкими, но более всего - самой себе:
- Специально фото "промежуточное после" сделано в том же самом платье, чтобы показать КАК обтягивающее платье ДО повисло складками ПОСЛЕ. Боже мой, даже смотреть страшно на ДО: заплывшие глаза, двойной-тройной подбородок, щёки! Первое фото, то, которое ДО - снимок с 55-летия. Сейчас мне уже почти 62, и выгляжу я сейчас, похудевшая, совершенно иначе! Но не об этом речь, а о моём стремлении и огромном желании в очередной Новый год выглядеть отличной, чем в юбилей! Мотивация помогала мне преодолевать препятствия: я ОЧЕНЬ хотела быть другой и не только другой, но и здоровой! Было это несколько лет назад, уже даже и подзабылось.
------------------------------
Итак, ТРИ аргумента ЗА похудение к празднику (юбилею, свадьбе):
1. Желание ХОРОШО выглядеть в массовом праздничном мероприятии - сильнейшая мотивация для этого! И чем дальше откладывается НАЧАЛО к этой подготовке (мы говорим о похудении), тем хуже будет ваше настроение перед днем икс!
2. Снижение веса - это не просто! А потому сильнейшая мотивация опять-таки нам на руку в этом: меньше вероятности того, что вы сдадитесь и откатитесь назад! Да и новое приглянувшееся платье манит, и то с каким восторгом вы будете встречены в нём - постройневшая, посвежевшая, тоже будет подстегивать и помогать в преодолении препятствий на пути к этой цели!
3. Полные люди частенько бывают недовольны своим внешним видом именно среди других людей. А потому, если решение похудеть, наконец, принято, и в мечтах нарисован совсем иной образ самой себя, то опять-таки мотивация сделать ЭТО к определенному празднику или дню икс будет максимально стимулировать! И уже и обязательные прогулки с целью увеличить физическую нагрузку на свежем воздухе - совсем не препятствие! Палки в руки и вперед!
- Прошлогодний предновогодний Марафон снижения веса показал, что к нему присоединились достаточно большое количество людей с большим весом и они справились, а мотивация сделать это именно к празднику подстегивала их темп и усилия!
Этот фотоколлаж с того самого Марафона снижения веса:
- Большая часть этих людей продолжила своё похудение и в этом году, и достигла внушительных результатов в этом! О этих результатах можно прочесть в подборке статей "Результаты..." - ссылку прикреплю в конце статьи.
А я, пользуясь случаем, вновь и вновь призываю вас, милые дамы, СМОГЛИ сбросить лишнее эти дамы - СМОЖЕТЕ и вы! Присоединяйтесь!
- И опять, исходя из практики, я предлагаю вам это начать с платной группы - так легче! Чаты общения между участниками таких групп очень и очень помогают ДЕРЖАТЬ МОТИВАЦИЮ к похудению на очень высоком уровне!
- Начните путь к своему похудению и оздровлению ХОТЯ БЫ с этого! А потом, когда вы уже будете "подкованы" в том, ЧТО такое правильно худеть, вот тогда можно и самостоятельно продолжать, а бесплатные Марафоны, проходящие на канале, будут вам в этом в помощь!
- Но начинать снижать лишний вес нужно всё-таки по науке, что и дают авторские платные группы.
- В моей настойчивости начинать снижать вес с платной группы нет меркантильного интереса, а есть желание, чтобы вы сами почувствовали, что похудеть можно в ЛЮБОМ возрасте! и поняли, КАК надо это делать правильно.
- Начать ЛЕГЧЕ ВСЕГО именно СЕЙЧАС, в канун праздника, что будет очень мотивировать вас и поможет не сойти с дистанции: желание выглядеть прекрасно в волшебный предновогодний вечер будет самой сильной мотивацией к этому!
Нужно понимать, что, если вы займётесь снижением своего лишнего веса ДО наступления праздника, то в вашем организме начнутся и важные, и нужные изменения: ускорится обмен веществ, запустится работа мышц, которая берёт на себя большую часть потребляемых вами с пищей калорий, уйдут отеки и посвежеет лицо. Перемен будет много!
- К тому же общеизвестно, что обильные новогодние застолья приносят и лишние граммы с килограммами в виде отеков. Пройденная предновогодняя подготовка поможет вам не переедать за новогодними хлебосольными застольями и сохранит вам этим не только фигуру, но и здоровье: медицинская статистика гласит, что именно после новогодних праздников в разы увеличивается количество обращений с жалобами на работу ЖКТ!
------------------------------
К Новому году уже сформированы и работают две специальные группы: "Золотое новогоднее правило" и группа предновогоднего экспресс-похудения.
Присоединиться к этим группам можно в любое время, в любой день недели.
Стоимость участия в каждой из групп - 1750 рублей за 4 календарных недели.
ЗОЛОТОЕ НОВОГОДНЕЕ ПРАВИЛО
1. Без подсчета калорий, по размеру порций. Больше для этого метода снижения лишнего веса подходит, наверно, название "Метод тарелки", но как сложилось, так сложилось - в аннотации к этой группе всегда следует описание питания"по размеру порций" и разработана даже сетка того, каков размер порции может быть в зависимости от веса человека.
2. Эта методика достаточно популярна среди тех, кто снижает вес, так как учит питаться без подсчета калорий, что немногих устраивает при похудении, не все хотят зависеть от бесконечного подсчета.
3. В основе методики "Золотого новогоднего правила" известнейшее правило: "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу", которое и лежит в основе правильного похудения, без его возврата.
- Всех тонкостей раскрывать не стану, а просто советую начать свой похудение именно с этой группы. Очень активный и доброжелательный чат, помогающий и поддерживающий!
- Для желающих питаться с учтом строгого подсчета и баланса КБЖУ есть и такая группа - "Зимняя по КБЖУ".
Группа ЭКСПРЕСС-ПОХУДЕНИЯ
- В её основе питание только с учетом баланса КБЖУ, но по принципу "пищевых качелей": много калорий - мало. Дефицит калорий рассчитывается относительно веса участника группы.
- Участник группы может заниматься в ней только ОДИН месяц.
- Выполнение всех рекомендаций помогает быстро сбросить вес, но в нормах физиологического снижения веса.
С участниками групп работает целая административная группа, что позволяет держать руку на пульсе этих групп, практически мгновенно реагировать на все ситуации в процессе их движения вперед!
ЗАПИСАТЬСЯ в группы очень просто: в конце статьи есть ссылки на страницы "Дамы..." в соц.сетях. Напишите в любую из страниц о своём желании подписаться в ту или иную группу - всё. Вам ответит администратор, который и поведет вас дальше к регистрации в группу.
-----------------------
Ожирение - это опасная болезнь, которая с каждым годом вашей жизни наматывает на себя всё больше и больше болезней, начиная от гипертонии и заканчивая сахарным диабетом или онкологией.
И только в наших руках ВОЗМОЖНОСТЬ уйти не только от ожирения, но и от этих страшных заболеваний.
Подписывайтесь, милые дамы, как в платные группы (вновь советую начать именно с них), так и просто на канал, чтобы набраться ума-разума КАК нужно ПРАВИЛЬНО худеть, чтобы вес не возвратился назад! А ведь так, с возвратом, худели многие из нас на протяжении своей жизни, правда?
Я на этом откланиваюсь и желаю вам, милые дамы, прекрасного предновогоднего настроения, котрое может ГОРЫ свернуть, а не только лишний вес сбросить!
Сделайте первый шаг к этому!
Обещанная ссылка с результатами в похудении:
С уважением, Татьяна!
Напоминаю, что
Мои статьи носят информационный, просветительский характер и не являются рекомендациями медицинского характера, диагностики и лечения.
При возникновении ЛЮБОГО дискомфорта при смене питания и образа жизни, связанного со снижением веса, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
Берегите своё здоровье!
Адреса моей страницы в социальных сетях:
Одноклассники: https://ok.ru/profile/581185761502
ВКонтакте: http://vk.com/id633999857
Телеграм-канал: https://t.me/damyhydeemvmest