Мы продолжаем говорить о том, что же имеется ввиду под расхожим понятием "Накопление энергии" в Цигун. Предыдущую часть можно прочесть Здесь.
Кроме постоянного «фонового» расхода энергии, особенно большие всплески её расхода приходятся на различные ПРОБЛЕМНЫЕ СИТУАЦИИ. В такие моменты имеющийся ресурс поглощается и более интенсивной мыслительной, аналитической деятельностью, и эмоциональными выплесками.
И здесь следует заметить, что наша склонность постоянно думать, «носиться с проблемой» зачастую не адекватна самой проблеме, её, так сказать, энерго-стоимости. Зачастую мы тратим очень много сил на само волнение, то есть просто эмоционируем, никак не продвигаясь к решению проблемы. Всегда пугает неведение, и мы готовы перебирать в уме массу негативных вариантов, фактически пугая себя.
Хороший совет дают буддисты:
« Если проблему МОЖНО решить, то волноваться явно не стоит. А если проблема НЕРЕШАЕМАЯ, то волноваться бесполезно».
Этим простым советом, конечно, не так уж легко воспользоваться - нужны также усилия для постоянного удержания своего ума в этой парадигме, то есть определенный медитативный навык. Однако, именно это направление, безусловно, наиболее перспективно, и занятия Медитацией, Цигун и Тайцзицюань нам помогут в этом, развивая навык Внимательности и способности беспрерывного удержания пролонгированной направленной Концентрации.
Пожалуйста, задавайте вопросы, оставляйте комментарии и, если статья вам понравилась, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
ВНИМАНИЕ: Основные материалы теперь будут выходить на платной платформе Boosty (о причинах читайте пост Quod licet BOOSTY, non licet ZEN!). Надеюсь, что 100 рублей в месяц Базового тарифа, или 200 р. Расширенного не разорят тех моих подписчиков, которые уже успели разделить мои интересы. Вы также можете подписаться на бесплатный ознакомительный тариф "Наблюдатель", который позволит вам получить доступ к четырём публикациям в месяц и видеть тизеры других материалов, которые при желании можно приобрести точечно.
Подписаться на мой канал Boosty: https://boosty.to/gunfu
Здесь вы можете посмотреть предыдущие части этой статьи:
статья Цигун - можно ли накопить энергию ч.1
видео Можно ли накопить энергию?