Психосоматика болей в спине.
Боль в спине – одна из самых распространенных жалоб, с которыми сталкиваются люди. Часто эта боль имеет ярко выраженную физическую природу, связанную с травмами, дегенеративными заболеваниями позвоночника, нарушениями осанки, 🚶🏻♂️➡️подъемом тяжести, переохлаждением🥶 и другими факторами.
Однако в ряде случаев боль в спине может быть вызвана не с соматическими, то есть телесными, причинами, а эмоциональными, психологическими, то есть, дело в психосоматике.
✅Связь спины и психики.
Основная часть осевого скелета человека, то есть позвоночник – это опора для нашего тела, внутренний его стержень.
В позвоночнике циркулируют потоки жизненной энергии, от него зависит двигательная активность головы, туловища, конечностей. Проблемы в нем ощущаются нами, как боли в спине, а связаны они с психосоматикой – отрицательными состояниями и эмоциями:
❇️хронический стресс является одним из наиболее частых триггеров;
❇️повышенная тревожность:
❇️депрессии.
Пониженное настроение, апатия и потеря интереса к жизни могут привести к тому, что человек меньше двигается, что, в свою очередь, усугубляет боль;
негативные эмоции – гнев😠, обида, неприятия себя и окружающих, фрустрация, злость 😡 , бессилие, беспокойство, чувство безысходности.
Спинную боль также могут спровоцировать:
✅психологические травмы;
✅неуверенность в завтрашнем дне;
✅страх;
✅заниженная самооценка;
✅ощущения себя жертвой;
желание всем угодить, чтобы нравиться или заслужить признание;
✅подавление эмоций, самозапрет на их выражение;
✅принятие на себя большой ответственности и обязательств;
✅постоянное чувство вины или обвинение всех вокруг в своих бедах и т. п.
❗️Диагностика психосоматических болей в спине требует комплексного подхода. Важно исключить органические причины боли с помощью обследования у невролога, ортопеда и других специалистов.
Лечение.
Даже психосоматическое заболевание подразумевает комплексную терапию. То есть, сначала больным занимается невролог (остеопат, хирург или другой узкий специалист). Он подбирает подходящие процедуры для снятия боли: массаж, ЛФК, физиотерапия.
Что касается медикаментозного лечения, то обезболивающие средства в таком случае не работают, ведь дискомфорт появляется не вследствие повреждений, а от перенапряжения НС и дефицита отвечающих за эмоции, настроение нейромедиаторов. Поэтому эффективными будут успокоительные препараты и антидепрессанты.
Далее в работу вступает специалист в области души. В его задачу входит снизить уровень тревожности, помочь пациенту преодолеть внутренние конфликты, снять блоки.
Важно помнить, что психосоматическая боль – это реальная боль, которая требует серьезного отношения. Не стоит игнорировать ее или пытаться справиться самостоятельно.
‼️Использование акупунктуры при боли в спине является клинически эффективным методом в качестве уменьшения боли и улучшения функциональных данных на краткосрочный период в качестве дополнения к традиционной терапии или в качестве самостоятельного метода. Иглорефлексотерапия позволяет расслабить напряженные мышцы, улучшить питание межпозвонковых дисков, уменьшить боль, увеличить подвижность позвоночника.
Будьте здоровы!
