Волосопад — это моя ахиллесова пята. Я потому и училась укладкам, изучаю досконально составы косметики, чтобы скрыть свои широкие проборы. На фото практически никто не замечает, значит я хорошо научилась скрывать свой эстетический нюанс.
Была у трихолога, на первой консультации мне прописали, какие анализы сдать. По итогу железо, ферритин, белок и ТТГ в норме. Из родственников лысел только дедушка.
Возможно, причина в стрессе. И как же меня смешит совет "меньше стрессовать". Это как? Мне перестать работать и общаться с незнакомыми людьми? Интересные такие. Вывести из душевного равновесия можно даже Далай Ламу при желании.
В общем, что-то чинить изнутри в моём случае не надо было.
Летом этого года на одном из фото поредение волос заметил у себя муж. И знаете, с ним вместе бороться с волосопадом стало легче. Он на моём канале тяжелая артиллерия: копается во стольких источниках, что потом у меня выходят статьи про витамины, которые растаскивают себе SMM-щики клиник и блогеры-нутрициологи.
За 10 лет опыт борьбы с волосопадом у меня накопился большой. И спасибо моему блогу: без него у меня не было бы возможности познакомиться с десятками продуктов, стимулирующих рост волос. Даже были продукты от Sisley из линейки Hair Rituel, которые сейчас стоят как чугунный мост. Есть с чем сравнить, и оставила в постоянный уход несколько продуктов.
Сейчас я активаторы роста волос использую для того, чтобы быстрее отрастить ужасную стрижку, сделанную в парикмахерской, или свой цвет (длину я пока не готова убирать).
Про некоторые средства я и муж напишем для премиум-подписчиков. А сегодня я поделюсь лишь небольшой частью своей схемы ухода, которая никогда меня не подводит.
Хочу сразу отметить следующее. Косметика для роста волос (от шампуней до сывороток) работает. Об этом говорят все трихологи в интервью, которые есть в открытом доступе. Например, трихолог Анастасия Мареева в интервью у Влада Лисовца говорила, что если можно вывести луковицу из состояния покоя, фолликул готов произвести волос и рубцевание не пошло, то применяют стимуляторы роста волос, а не сразу бегут записываться на пересадку.
В своём телеграм-канале Анастасия Мареева советовала лосьон, который я использую, о нём и расскажу.
Если вы посмотрите другие интервью с трихологами, да и просто сходите в клинику на диагностику и консультацию, все они говорят, что косметика для роста волос отлично работает в комплексном лечении.
Что я обязательно использую для роста волос
1. Ежедневный массаж головы силиконовой щеточкой
Усиливает прилив крови, а значит лучше к луковицам волос будут поступать необходимые микроэлементы.
Щеточку использую силиконовую, самую бюджетную. Обязательно светлую, чтобы на ней видеть, сколько волос остаётся. И тем самым отслеживаю дополнительно динамику выпадения.
Есть специальные дорогие массажеры, они лучше. Но в моем случае достаточно обычной силиконовой щетки.
2. Витамины
Налегаю не столько на белок, сколько на биотин. Почему? Подробно писала в своём телеграм-канале.
Без биотина белок не метаболизируется. Понятно, что белок необходим, он является строительным материалом для кератина (из чего, в основном, наш волос и состоит).
Однако когда вы покупаете мешок штукатурки для выравнивания стен, то не сыплете песочек на стены, правильно? Его надо перемешать с водой, причем долго, для получения нужной однородной смеси, чтобы потом выровнять стены.
Вот и в организме белок надо "изменить", с чем как раз помогает биотин. Исследований про связь биотина с ростом и качеством волос много, можно найти на Пабмеде или Киберленинке. Но нет ничего ценнее, чем собственный опыт.
3. Лосьон для активации роста волос
У меня их было (и сейчас) много. В комплексном уходе работают эффективно, поэтому выбираю те, которые сильно не жирнят волосы.
Использую долгое время «РИНФОЛТИЛ ЭКСПЕРТ Спрей для роста волос и против выпадения». Приятно было увидеть его в списке рекомендаций у трихологов, например, у доктора Анастасии Мареевой.
С лосьоном у меня даже получается неплохой объем, это приятный бонус!
Расскажу про активы в составе, на которые стоит обратить внимание тем, кто страдает волосопадом.
✅Экстракт карликовой пальмы (ещё называют Со Пальметто) — проверенный, с доказанной эффективностью растительный антиадроген. Он подавляет активность фермента 5-альфа-редуктазы (который преобразует тестостерон в дигидротестостерон) — это самая распространенная причина истончения волос, особенно у мужчин.
В протоколах лечения выпадения волос по женскому/мужскому типу входят методы снижения активности дигидротестостерона у волосяных фолликулов.
✅Пептид Biotinoyl Tripeptide-1 — сигнальный трипептид-1, сшитый с биотином. Усиливает клеточный метаболизм, волос прочнее фиксируется в волосяном фолликуле.
Sederma (крупный поставщик косметических активов) проводил исследования в in vitro: пептид ускорял деление клеток волосяной луковицы и увеличивал концентрацию волос на стадии роста.
✅Кофеин — один из любимых компонентов! У него маленькая молекула, проникает в глубокие слои кожи, служит проводником других активов, усиливает микроциркуляцию крови, тем самым активируя обменные процессы в волосяных фолликулах.
✅Биотин — уже рассказывала выше. Улучшает питание луковиц, стимулирует выработку коллагена, волосы становятся менее ломкими.
Использую лосьон 3 раза в неделю при сильном волосопаде, и 2 раза в неделю для профилактики, когда сильное выпадение волос прекращается.
Средство наносится на кожу головы и втирается в неё легкими массирующими движениями. После нанесения необходимо подождать 15-20 минут и только после этого сушить волосы феном и укладывать. Чтобы активные компоненты успели впитаться.
Моей коже головы подошло прекрасно, не жирнит. Может, потому что наношу немного.
Муж его распыляет на те места, где поредели волосы. Ему проще, они у него короткие.
Эффект виден спустя месяц, всегда смотрю на свои волосы по макросъемке: появляются новые волоски, а старые становятся более плотными.
Кстати, небольшой совет по оценке эффективности средств для активации роста волос (в первую очередь полезно для мужчин, у них волосы короче): если на фото спустя 1-3 месяца использования такой косметики у вас волосы на голове стали в целом темнее или насыщенней при аналогичном освещении, что на фото До, это хороший знак. Чем плотнее и гуще волос, тем темнее и насыщенней оттенок.
Но самое главное: после каждого мытья головы слив в ванной не забивается моими волосами. Раньше был ужас, вода после мытья просто не уходила в ванной. На массажной щетке во время массирования кожи головы не остаются волосы либо парочка, которые выпали естественным образом (перешли в стадию телогена).
Скидка для моих читателей
Для вас я запросила у производителя промокод, чтобы покупка лосьона вышла дешевле.
Артикул на Озон: 825253533 (ссылка)
Промокод: RINF11 (действует до 22 ноября)
Так что всё, дамы и господа, работает. Но для этого нужно терпение и дисциплина. От пары применений чуда не ждите. Косметика, активирующая рост волос — это навсегда. Остаётся только найти комфортное средство для вашей кожи головы и волос.
🧠У меня два телеграм-канала: темная и светлая сторона Лизи Визи.
😱В тёмном канале публикую всё самое суровое из мира бьюти: от жутких последствий после косметолога до ядов в косметике, которые приносят пользу. Подписаться на темную сторону
💅В светлом канале публикую обзоры на косметику, парфюм, даю небольшие и классные уроки по макияжу и укладкам. Там девочки отдыхают душой. Подписаться на светлую сторону
Всё красивое тащу к себе в Пинтерест 👉👉ЗДЕСЬ
Мой Инстаграм (запрещен в РФ)👉👉ЗДЕСЬ
Реклама. АО "Вектор-Медика". ИНН: 5407167605