В сентября в центре столицы состоялась конференция по управлению возрастом и здоровьем «Ко-Лаб», за созданием которой стоят две успешные девушки: основатель конференций ЦИПР и «СО.ЗНАНИЕ» Ольга Пивень и эксперт в области эстетической медицины, владелица клиники Xella Ксения Зайцева. О том, как важно поддерживать баланс в стремлении оптимизировать здоровье и собственную производительность при помощи разных методик, практик, диет и других технологий Ольга и Ксения рассказали в нашем новом материале
На самом деле все, что связано с нашими здоровьем, красотой и даже весом, в первую очередь, связано с нашим ментальным здоровьем. Погоня за улучшайзингом часто протекает через крайности. Что за этим стоит? Наш природный животный страх смерти. А все, что напоминает нам о нем, рефлекторно вызывает опасность, от которой хочется скрыться.
В истории огромное количество примеров как мужчин, так и женщин, которые при осознании того, что они теряли красоту и молодость, отчаянно старались их вернуть. Далеко ходить не надо: вспомним нашумевший фильм «Субстанция» с красоткой Деми Мур. Впрочем, методы, средства и рецепты были различными и весьма неоднозначными во все времена: все мы помним Клеопатру с ее знаменитой ванной с молоком, но были и менее привлекательные способы — вываривание костей животных в желатин, который наносили на лицо в качестве маски-молодости. Были и те, кто в погоне за худобой глотал специального червя, поедавшего все, что поступало в организм. Оземпиковая романтика даже близко не стоит.
Вне зависимости от времени некоторым женщинам не всегда было просто справляться с тем, что молодость ускользает. Ярким примером была Елизавета, дочь Петра I, которая всегда окружала себя молодыми мужчинами, а всех девушек отстраняла от двора, потому что для нее было абсолютно неприемлемым, чтобы рядом находился кто-то более молодой и привлекательный, чем она.
Ближе к нашим реалиям вспоминается Любовь Орлова, которая в преклонные годы играла юных девушек, скрывая перчатками руки, выдающие возраст. А из более радикальных примеров — самый известный биохакер Брайан Джонсон, жаждущий быть вечно молодым, что делает переливание крови своего сына.
Хотя эффективных превентивных мер немного: сон, спорт, еда, уход и регулярный чекап. Сейчас даже существуют специальные устройства, которые проводят полную диагностику за одно сканирование. Впервые увидели такую технологию на конференции «Ко-Лаб» у стенда клиники превентивной медицины «МедФрендс». Лично наблюдали очередь желающих пройти велнес-тестирование на аппарате MS PRO, о котором основатели проекта уже успели заявить еще до полноценного выхода на локальный рынок.
Да, можно делать для здоровья больше. Но мы хорошо видим, что гиперзабота начинает перерастает в тревожность. Особенно ярко это прослеживается у людей, которые уже закрыли базовые потребности, и теперь хотят жить вечно. К сожалению или к счастью, на планете Земля существуют законы природы и естественные жизненные циклы. Полезная практика — чаще возвращаться в реальность, вспоминать о балансе, не забывать о чекапе организма, заботиться о ментальном здоровье, выбирать для себе подходящие активности и практики, а также умеренно следить за питанием.
Не нужно ни в чем доходить до крайностей, жизнь требует не преодоления, а проживания.
