"Что мне помогает держать вес в норме" Завтрак: кофе, сырники со сгущёнкой. Обед: чай, слойка-штрудель, св. яблоко (работала, поэтому полноценного обеда не получилось). Ужин: вода с лимоном, греча по-купечески, св. овощи. Чистой воды выпито 1.6 л. Активность за день почти достигнута.
"Что мне помогает держать вес в норме"
Завтрак: кофе, сырники со сгущёнкой.
Обед: чай, слойка-штрудель, св. яблоко (работала, поэтому полноценного обеда не получилось).
Ужин: вода с лимоном, греча по-купечески, св. овощи.
Чистой воды выпито 1.6 л.
Активность за день почти достигнута.