Добро пожаловать в мой дневник, где я онлайн худею на 35 кг и рассказываю о жизни нашей семьи.
Для новых гостей и друзей канала: Меня зовут Александра, мне 34 года, начальный вес 105 кг, дневник веду с веса 100,5.
Я очень не хотела вставать на весы, ожидала ужасающей картины, мысли в голове настойчиво говорили, что я растеряла абсолютно весь результат. Но не фиксируя вес нельзя понять как и куда дальше двигаться, договорилась с собой и отправилась на заклание весам.
Не всё так страшно. -800 грамм от последнего взвешивания, которое было в отпуске в Волгограде и остаётся еще 800 грамм прибавки. Надеюсь, в течении пары недель избавлюсь от этого добра и пойду дальше к своей цели.
Подсмотрела способ как визуализировать потерянный вес - бутылками воды. Налила две пятилитровки, походила с ними по дому и мне не понравилось, поняла, что не хочу обратно! Представила, что ношу на себе ещё 6 (!) таких бутылок. Так не пойдет. Надо и их из себя выгонять.
Тарелочки:
Вроде уже налаживаю привычное питание, по КБЖУ всё неплохо получилось.
Забежала на ВБ за покупками. Туфельки для дочек к предстоящим праздникам, книга, заинтересовала отзывами, наклейки и гелевые ручки (черная, золотая, серебряная).