Так шутил в своих книгах ещё Кир Булычёв, и, кажется, он прав. Но какая частота простуд считается нормальной, и что делать, чтобы простужаться реже? На самом деле, нормой считаются простуды два-три раза в год. Если это происходит чаще (раз в месяц или два), то может говорить о проблемах с иммунитетом или образом жизни.
Что может влиять на частоту простуд?
Во-первых, курение. Химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, ослабляют естественные защитные реакции иммунной системы.
Кроме того, повреждаются крошечные ворсинки дыхательных путей, которые обычно помогают им очиститься от слизи и мусора, из-за этого в легкие попадают микробы.
Второе — плохая гигиена. Вирусные частицы, которые вызывают простуду, могут оседать на руках, одежде и попадать в организм с пищей. Если плохо мыть руки, вирусная нагрузка может подавить первичную защиту иммунитета и вызвать болезнь.
Третье — недостаток сна. Исследования показывают, что люди, которые не высыпаются или спят меньше семи часов в сутки, с большей вероятностью заболевают после воздействия вируса. В ваших силах убрать все факторы риска и уменьшить частоту простудных заболеваний!
А для дополнительной защиты слизистой носа и профилактики болезней используйте Эваменол – мазь, спрей или капли.
Антисептик в составе оградит организм от патогенов, благодаря противовоспалительному действию станет легче дыхание, а за счет обволакивающих свойств препарат не даст носу пересохнуть в атмосфере сухого помещения.
Ну а если вы уже заболели, то Эваменол будет активно бороться с воспалением, отечностью и сухостью слизистой.
Препарат подойдет для всей семьи — он безопасен, не вызывает привыкания и не содержит адреномиметиков, антибиотиков и гормональных соединений.
