Окно Джохари

Окно Джохари — это модель, разработанная Джозефом Лафтом и Харрингтоном Ингемом, которая используется для понимания и улучшения межличностного общения. Оно состоит из четырех квадрантов, которые представляют различные аспекты самосознания и восприятия другими людьми.

Пример использования окна Джохари в рабочей среде

1. Открытое окно (Арена)

Этот квадрант включает информацию, которая известна как вам, так и другим людям.

Пример:

• Вы: Знаете, что вы хорошо умеете работать в команде и у вас есть навыки управления проектами.
• Коллеги: Знают, что вы хорошо умеете работать в команде и у вас есть навыки управления проектами.

2. Слепое пятно

Этот квадрант включает информацию, которая известна другим, но не вам.

Пример:

• Вы: Не знаете, что иногда вы слишком критичны к работе других.
• Коллеги: Знают, что вы иногда слишком критичны к работе других.

3. Скрытое окно (Фасад)

Этот квадрант включает информацию, которая известна вам, но не другим.

Пример:

• Вы: Знаете, что вы боитесь публичных выступлений.
• Коллеги: Не знают, что вы боитесь публичных выступлений.

4. Неизвестное окно

Этот квадрант включает информацию, которая неизвестна ни вам, ни другим.

Пример:

• Вы: Не знаете, что у вас есть потенциал стать отличным лидером.
• Коллеги: Не знают, что у вас есть потенциал стать отличным лидером.

Как использовать окно Джохари для улучшения общения и самосознания

1. Увеличение открытого окна: Обратная связь: Попросите коллег дать вам обратную связь о ваших сильных и слабых сторонах. Это поможет вам узнать больше о себе и увеличить открытое окно.
   Самораскрытие: Делитесь своими мыслями и чувствами с коллегами. Это поможет им лучше понять вас и увеличить открытое окно.
   
2. Уменьшение слепого пятна: Активное слушание: Внимательно слушайте обратную связь от коллег и учитесь на ней.
   Наблюдение: Наблюдайте за реакциями коллег на ваше поведение и старайтесь понять, что вы можете улучшить.
   
3. Уменьшение скрытого окна: Открытость: Будьте открытыми и честными с коллегами. Делитесь своими страхами и сомнениями, чтобы они могли лучше понять вас.
   Доверие: Строите доверительные отношения с коллегами, чтобы они чувствовали себя комфортно, делясь своими мыслями и чувствами.
   
4. Исследование неизвестного окна: Саморазвитие: Участвуйте в тренингах и семинарах, чтобы открыть для себя новые возможности и потенциал.
   Эксперименты: Пробуйте новые роли и задачи, чтобы узнать больше о своих способностях и слабых сторонах.
   

Использование окна Джохари может помочь улучшить межличностное общение, повысить самосознание и улучшить рабочие отношения.